こんにちは！
現役スポーツトレーナーのジュリです！
今日は11/29でいいニクの日ですね！
ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください！
脂質が低くくオススメです！
他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです！
脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。
これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。
ジュリの写メ日記
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いい肉の日ジュリ
