【猫背の方必見！！】- ジュリ（ストロベリーボーイズ)東京/性感マッサージ

こんにちは！
ジュリです！

背中が丸まって内側へ反ってしまう猫背は、姿勢が悪く見えるだけではなく、肩こりなど身体の不調を引き起こす原因になるとされています。
また、肺が圧迫されるため、呼吸が浅くなり疲労がたまりやすくなる恐れもあります。

本来、人間の背骨はゆるやかなS字カーブを描いています。背骨を支えるためにはお腹と背中の筋肉が不可欠ですが、運動不足などで筋力が低下している場合は、背骨を支える事ができません。そのため、姿勢が歪み猫背になってしまうのです。

ほかにも気分が沈んで前傾姿勢になることや、胃腸や内臓の痛みを和らげようとして前かがみになってしまうことなども、猫背の原因と考えられています。

猫背を改善するためには、凝り固まった筋肉をほぐし、背骨を支えるお腹と背中の筋肉を鍛える必要があります！
ストレッチを入念に行い背中とお腹を鍛えて綺麗な姿勢を手に入れましょう！！



【ストロベリーボーイズ　源氏名:ジュリ】

本業:スポーツトレーナー（パーソナルトレーナー）
・フリーランスとして活動中。某有名芸能人、モデル、アスリートのボディメイクをサポート。

高校時代の部活:野球部
・春夏合わせ甲子園４度出場。内1回ベンチ入り。

スポーツが大好きです！体の事、甲子園の思い出話等なんでもお話ししましょう^_^

※出勤スケジュール
金、土　12:00〜21:00
事前予約で他スケジュール調整ＯＫ

※活動範囲
活動拠点:東京都
在住場所:千葉県
事前予約で日本全国参ります。