【過去‼︎現在‼︎目標‼︎】- シュン（ストロベリーボーイズ）- 性感マッサージ

こんばんは‼︎

3ヶ月でやめる人がが67%‼︎
半年でやめる人が78%‼︎
１年でやめる人が94%‼︎

１年以上続く人は、4%と言われております。

これ、何の数字かわかりますか？

実は、筋トレ、ダイエットが続く人の割合なんです。

それほどに、運動を続けることって実は難しいのです。

モチベーションの維持やトレーニング方法がわからないことも多いですよね(^^)

自分自身も、ずーっと運動から離れてましたが、コロナが流行してから筋トレを再開しました。

元スポーツジムのインストラクターである僕が、２年間筋トレしてみたら意外と良き体になってきております‼︎‼︎

最近は、会う人会う人に「でかい、ビルダーになるの？」と言われることが増えてきてモチベーションになってます♫

まだ、細マッチョくらいですが、継続して筋トレ頑張るぞー！

筋トレやダイエットで悩んでる方やモチベーションが上がらない方は、僕でよければいつでも話聞きます‼︎

周りにモチベーション高い人が多いほうが、僕自身も頑張れますので✨

やる気がある人は一緒に頑張りましょう(^^)


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