【悠遊自適】- 暁斗（東京萬天堂）- 性感マッサージ

こんばんは

萬天堂本店セラピストの【暁斗】（あきと）です



この間ジムの体組成計で体脂肪率測ったら



10%切りました











体重を減らさず脂肪を落として筋肉つける



をコンセプトにトレーニングしてるので



少しはその成果が出たかな





もちろん体重は日によって増減するから



±1〜2kgは誤差があると思ってるけど









今はとにかくうかれてま〜〜す









やっぱり目標一つクリアしたらご褒美ほしいよね





と池袋に来たら行ってみたからったお店へ





ステーキロッヂさん



名前の通り山小屋のような店内



美味しそうなお肉しか出る気配がない













出ました〜1ポンド（450g）ステーキ



もちろんライス（大盛り）付き



お店自家製（オニオン）ソースも甘味があって美味だし



わさび（WASABI）も美味しかった







これ食べて自分を最大限ヨシヨシしてあげる







毎日頑張ってる貴女へ



頑張ってるのはみんな知ってるよ



だからたまには



自分を甘やかしてもいいんだよ







それではまたお会いしましょう。











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