こんにちは！駆(かける)です！
関東は30℃超えの暑さ…
明日ももっと暑くなるみたいですね暑さに負けずにしっかり水分摂って頑張りましょう！
一日に2ℓ以上の水分を摂ると健康にいいということなので、毎日意識して飲むようにしていますが、代謝良くて意識しないで3ℓくらい飲んでいます笑
普段帽子はあまり被らないんですが、ふと見かけた帽子がかわいくて一目惚れして購入してみました☀️今年の夏の相棒です笑
日焼け止めも数時間に一度塗り直すように意識しているけれど、帽子も被って暑さ対策万全！
今年の夏は始まったばかり…！一緒に乗り切りましょう！
