獠の写メ日記

暖炉の炎を眺める。



 



こんばんは！



 



獠です。



 



焚き火とか炎の揺らめきを



 



見るのって



 



凄い癒されるらしいので



 



ゆったりしたい時に



 



やってみました。



 



（といっても動画ですが…）



 



確かにパチパチって弾ける音と



 



炎の揺らめきに



 



癒やされる気がします。



 



何となく睡眠の質も上がったような…？



 



プラシーボ効果かもしれませんが。



 



もしストレスを抱えているなら



 



少し試してみてもいいかも知れません。



 



ほんとに辛いときは、



ストレスを一人で抱え込まないでください。



例えば誰かに話を聞いてもらうことで、



心を整理し、感情が解放され気持ちが楽になったりすることもあるようです。



 



ただ家族や友人に話せないようなこともあると思います。



 



そんな時、もしよろしければ僕がお話し相手させていただきますね。