こんばんは！
獠です。
日課として
ジムに通って体を鍛えています。
上半身と下半身をバランス良く
苦しかったりきつかったり
感じながらも
終わった後の達成感と
筋肉の疲労感を少し喜んでみたり。
人間的な成長も
苦しい時や辛い時を乗り越えて
できるものだと思っています。
いわば鍛えることは
精神的な成長の疑似体験として
肉体的な成長を感じているのだと。
皆様も難しく考えず
思いっきり体を動かす時間を
持ってみてください！
エクササイズのサポートも
できますよ！
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獠の写メ日記
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鍛えることは…獠
