ハグにはストレスを解消し、ポジティブな感情をもたらす効果があるとされています✨好きな人に抱きしめられると幸せな気持ちになった経験はありませんか？
僕はあります♥️
なんだか落ち着いた、
癒やされた、
気持ちいい、
安心した、
ストレスが和らいだ、
といった気持ちを味わったことがあるのではないでしょうか。（｡ᵕᴗᵕ｡）
好きな人とハグをすると、脳内ではドーパミンという幸福感を感じた時に出るホルモンと、オキシトシンというホルモンが分泌されることがわかっています。
このオキシトシンが分泌されると、血圧の上昇が抑えられ、呼吸が深くなります。呼吸が深くなると身体がほぐれて心が落ち着いてきます✨
ハグをするとホルモン以外に自律神経にも変化が♡
副交感神経が優位になり、心身共にリラックスした状態になるのです（交換神経が優位のときは体が興奮状態になります）。
同じようなホルモンとしてはセロトニンも有名です。セロトニンは、欠乏するとネガティブ思考になる、やる気が出ない、良質な睡眠がとれなくなる、といった脳の状態を作ってしまう物質です。
実はオキシトシンが分泌されるとセロトニン神経までも活性化することがわかっているのです。つまり、ハグをすることにはポジティブな気持ちになる、やる気が出るといったうれしい効果も期待できます。
さらに！
このようなホルモン、神経の働きでアソコが濡れやすくなる、男性は硬くなりやすくなるとかならないとか（/// ^///）
僕と会ったらまず、ギューっとハグをしましょう（｡ᵕᴗᵕ｡）
写真はすごく面白い表情してます！
身バレの為全部見せれないのが悔しい（；>皿<）ｸｯ…
実際に会ってみてくださいね✨️
さよ
咲葉の写メ日記
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ハグ咲葉
