こんにちは ＳＩＮＫＡ です
今日は(も)暑いですね
朝トレしようと、外出た瞬間に「暑っ！」と声を出してしまいました。ここ最近は朝は涼しかったから、暑さにびっくりしましたね。
日曜日の話になりますが、フットサルシューズを新調しました。
これまでは幅の広いシューズを使っていましたが、肉体改造の成果は足のサイズ(横と高さ)にも影響があり、靴の中で足が遊んでしまっていたので、今の足にあうシューズを探してコレにしました。
うわぁ～派手〜と思われそうですが、フットサルはＰＯＰなスポーツなので、このくらいで良いんです。
シューズのは着心地は抜群で、いつもの１．３倍くらい走れた気がします。齢５０にして、３０代に負けないくらいでしたよ（笑）
しかし、頑張りすぎたのか、まだスネ周りの筋肉が痛かったりします。
でも、それは昨夜のボクササイズのせいかもですね。ボクササイズも、思いっきりパンチを打ち込めて楽しかったです。しかし、乳酸の溜まる一方、早く治さなきゃね（笑）※施術には何も問題ありませんよ。
本日も夜の時間に出勤いたします。
また、週末も出勤を予定しています。
猛暑で疲れた心と身体を、私に癒させてくれませんか。
ご予約お待ちしております
ＳＩＮＫＡ
SINKAの写メ日記
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秋なのに真夏日SINKA
