【金曜日は休息日??】- SINKA（東京萬天堂)東京/性感マッサージ

おはようございます　ＳＩＮＫＡ　です



金曜日はトレーニングの休息日にしています



週に一日は、身体を回復させる日が必要なんですよ



トレーナーさんからは、いい歳なんだからもっと休んでいいんですよって言われますけど、維持するための努力は怠りません



多分、一般的な３０代の男性と遜色無いくらいの身体だと思ってます



 

そんな今朝は、少し寝坊してゆっくり朝食を準備しました。



朝はヨーグルト、グラノーラとフルーツを食べています。



今朝は、パインと黄桃をペースト状にしヨーグルトと混ぜて、グラノーラと一緒器に。



その上に、バナナ、グリーンキウイ、ゴールドキウイ、ブルーベリー、ピオーネ、シャインマスカット、そして、梨(豊水)を盛り付けました。



感想としては、黄色が足りなかった…（笑）



でも、間違いない美味しさですよ



機会があったら、貴女にも作ってあげたいな



 



今週末ですが、予定が変更になり、金土日の３日間を出勤に変更しました。



土日は東京店にも出勤します。



秋の風の中、二人の時間を紡ぎませんか？



ご予約お待ちしております。



ＳＩＮＫＡ