9月まで過ごしてみて
アンチエイジングを常に意識しています（o^^o）
保湿は顔から身体全体にアプローチ
日焼けは顔から腕にかけてアプローチ
どうしても汗で流れてしまうので
アラフィフとしてはイタタタですが（≧∀≦）
寝る前はボディーオイル&クリームで充分に保湿してます✨
経験からの引き続き行うことは
適度な筋トレを週2〜3回はする
特にハムストリングの筋肉は喜んでもらえます
背中からお尻にかけても高校球児でしたので褒めてもらえます
今現在はほどよい筋肉質ですよ〜（＾ω＾）
どんな感じ？
お逢いして触れたりして見てください✨
僕も貴女のありのままの姿を見たいです♪
椎名の写メ日記
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今年があと3ヶ月と少しな事椎名
