お仕事によっては座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったり、足もだるくなってませんか <br />
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その足のだるさの原因の一つにむくみもあげられますよね <br />
むくみは、余分な水分がたまった状態です<br />
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梅雨の時期、気圧の変化に気温差も激しいから <br />
自律神経が乱れたり、血のめぐりがとどこおってしまい、余分な水分が体の中に溜まることで、むくみがおこってしまいます<br />
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おすすめのツボは、然谷（ねんこく)です <br />
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場所は、 <br />
足裏の側面にあって内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりのところです <br />
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雨の日のお仕事に揉んで、むくみ解消をしてみてはいかがでしょうか☺️
椎名の写メ日記
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日頃のお仕事にオススメのツボ椎名
