自律神経には交感神経と副交感神経がありますよね
交感神経は、日中に活動するときなど、心身が緊張する際に働きます
副交感神経は、くつろいだり、眠ったり、心身がリラックスする際に働きます
各々の臓器は問題ないのに、いろいろな症状がおきてしまう、季節の変わり目に良くある症状
自律神経が乱れている可能性もあるのかもしれません
あなたとわたしの体が重なり合って
肌に触れて気持ちが落ち着いたり
いろいろな想いを伝えることでリラックスしたり
抱きしめて身体全体で安心感ができたり
副交感神経を高めるなかで
わたしのオイルマッサージでコリをほぐし
リンパ腺を意識しながらむくみが少しでも良くなったり、いっぱいハグして、笑顔で居られる空間に身を置いてみませんか
積極的に動いてみましょう！
椎名の写メ日記
-
副交感神経（リラックス）椎名
