【雨のピークは越えましたね、あとは身体のケア】- 椎名(東京萬天堂)- 性感マッサージ

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椎名の写メ日記

  • 雨のピークは越えましたね、あとは身体のケア
    椎名
    雨のピークは越えましたね、あとは身体のケア

    雨はようやくピークを過ぎましたね



    気温は下がったままなので



    体温調節して室内と屋外で羽織ものなどで



    体調を崩さないように気をつけてください



     



    体を冷やさないように冷え取りマッサージが



    手軽にできます



     



    中指を反対側の手でつかみ、外側へ反らします



    中指のツボは心臓と関係しているため、刺激することで滞った血流に効果的です



     



    各指の爪の生え際の両脇を刺激します



    爪の生え際にはそれぞれツボがあり、まとめて井穴(せいけつ)と言います



    気(身体を動かすエネルギー)が出る出発点のため、ここを揉んでおくこと、身体全体が温まりやすくなります



    痛いところは特に念入りがオススメです



     



    この2点をまずは行ってみてはいかがですか



    冷える前の対策や冷えた後でも取り入れてみてください☺️






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