今日みたいな本降りの雨から強風が吹き荒れると、
眠くなったり、集中力を欠いたり、だるさがでたり、
これから梅雨時期にかけても起こりうる季節
そんなときに効くツボはいろいろ有りますが、簡単にできる2箇所を今回紹介します「陽池(ようち)」と「内関(ないかん)」です
ツボの場所は、「陽池」は手の甲側で、小指と薬指の間を手首方向に指を当てていき、手首の付け根あたりのくぼみのところにあります
「内関」は手の平を広げた時に手首から肘にかけて縦に走る2本の筋の真ん中あたり、手首にある一番太いシワから肘に向かって指3本下がった位置にあります
常に日頃から取り入れてみてはいかがでしょうか
身体全体を通して、だるさやむくみを取るのには
オイルマッサージがオススメです
わたしは、あなたの身体に合わせて、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルで流していきます
わたしの手は温かいと言われてますので、ホッとしていただけたらと考えております
あなたの身体を、わたしに委ねてみてはいかがでしょうか
椎名の写メ日記
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雨にも負けず風にも負けず椎名
