雨から止んでも蒸し暑くて体調は大丈夫でしょうか
屋内が寒かったりしてるので、お腹は冷やさないように気をつけてください
もしも、お腹が冷えてしまったときに効くツボがあります
中脘(ちゅうかん)というツボ
場所は、みぞおちとおへそを結んだ線の中間に位置します
体が冷えてしまった時や冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなってしまう方は「中脘(ちゅうかん)」のツボの場所に、手を置くやハンカチを置いて手で抑えるなどしてみてください
低温のホッカイロが良いのですが、季節的に汗をかいてしまうので
冷たいクーラーや寒暖差にお腹を冷やさないように気をつけるときにも効果的です
体ごと冷えてしまったときも含め、わたしの温かい手と体てオイルマッサージでツボを意識しながら行いますからね
温まったあとは、せい☆かんマッサージでスッキリしてみませんか❤️
わたしの舌と手で、あなたのご希望を聞きながら優しく丁寧に絡み合います
椎名の写メ日記
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天候の変化には・・・椎名
