ようやく明日で年度末が終わりますね
まだ残っている仕事が・・・
と気持ち焦ったり、気持ちいっぱいでしょうか
そんなときのツボ押しがオススメ
労宮(ろうきゅう)
自律神経を整え緊張を緩める働きがあります
手を握ったとき中指と薬指の間にあります
親指の腹を当てて
もんだりさすったりしてみてください
デスクワークで座ったまま行えるので
仕事の途中に、ほんの少しだけでも手を休めて行なってみてはいかがですか
少しでも自律神経を整えて行ってみてはいかがでしょうか
ファイト！
わたしは、当日のご予約も大丈夫です
あなたが勇気を出して、ご連絡してくださったとき
いっぱいハグをして、頑張ったねと目を見て心を込めて伝えます
椎名の写メ日記
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年度末ならでは・・・椎名
