いつもとちがう週末
家で朝食の用意、それから掃除、洗濯ようやく終わって一息つこうとしたら、もうお昼・・・
お昼ごはんを作り、食べ終わったら食器洗い
その後、夕食用の買い出しに行き、冷蔵庫に入れて、ようやく座ったと思ったら、もう夕食の支度・・・
なになに…
私ってこんな生活を望んでたんだっけ⁈
家に居ても誰も何もしないか、それぞれで自分勝手、1人で居ても慌ただしい休日、
肉体的にも精神的にも疲れる週末…
家に居て、なんだかモヤモヤと感じている時など、簡単にセルフケアできるツボが
「内関（ないかん）」
です
そのツボの位置は、手首のしわから指３本分のところにあります
週末の1日の中で、ちょっとした隙間時間にぜひしてみてはいかがでしょうか
そして
あなたとお会いして隣りに私が座ったとき内関のマッサージしちゃいますからね^ ^
椎名の写メ日記
-
家の中で過ごす今日この頃・・・椎名
