こんばんは!たつきです!
最近暖かくなってきましたね!
扇風機をちょくちょくつけています!
自宅トレなので、少し汗ばみつつ筋トレしています!
やっぱり発散は大切。
ドカ食いなどの内側に入れる活動より、
外に出す活動はリフレッシュ効果があります!
あなたもいつも頑張ってるんだから、発散してね!
運動、カラオケ、書き殴る!!
たつき
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たつきの写メ日記
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中より外たつき