【★いつまで考えたって、出るのは溜め息ばっかりなんだからさ★】- ヒュウガ（東京萬天堂)東京/性感マッサージ

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ネガティブなどんより思考を<br />

行動で吹き飛ばせ<br />

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悩みと不安にとらわれて<br />

考え込んでしまうことってありますよね？<br />

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でも、考えれば考えるほど<br />

良くない方向に想像が膨らんでく。<br />

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そんな負のループ、不安の連鎖から<br />

抜け出すには<br />

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とにかく何か行動をすること<br />

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例えば僕だったら<br />

音楽を聴いたり、ヒトカラ行ったり<br />

おもちとお昼寝したり、ゲームしたり<br />

勉強したり<br />

何か気が逸れるもの、熱中できることをします<br />

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これはなんでかというと<br />

「思考」と『行動』は基本的に両立が難しいため！<br />

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頭の中をぐるぐるしていた<br />

ネガティブな思考が<br />

体を動かすための新たな運動指令よって<br />

意識外に弾き出されていきます。<br />

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悩むときは、淡々とできること<br />

または趣味があればやってみましょう！<br />

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単純で継続してできる作業に<br />

黙々と打ち込むことで<br />

いつの間にか作業に集中して<br />

どんよりネガティブ思考が<br />

ストップしているはず！<br />

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長い時間にわたり<br />

ネガティブ思考の檻に囚われていると<br />

メンタルも体もしつこいストレスを受けて<br />

疲れ果ててしまいます。<br />

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そうならないためにも<br />

いま、出来ることをやる<br />

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負のループ、不安の連鎖は<br />

断ち切ってしまえ！



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＊○○ヒュウガ○○＊