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真面目な人ほど<br />
イライラを感じたり<br />
モヤモヤしたりすることが多い。<br />
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自分は真面目じゃないからなって思ったあなたも、なにかやろうとして出来なくて悔しい思いしたことありませんか?<br />
そう思ったことが1度でもあれば、あなたも真面目で素敵な人です✨<br />
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そんな真面目な人は<br />
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誰かに期待されたり<br />
なにかチャレンジするとき<br />
自分のキャパ以上に頑張って<br />
全力で向き合おうとしちゃうから。<br />
比重がそっちに傾いちゃんですよね⚖️<br />
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それで上手くいかなくて<br />
自分の無力さに嫌になって<br />
でも、諦められなくてまた向き合って、、、<br />
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まさにこれ、数年前の僕でした。<br />
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これだとストレスは溜まる一方。<br />
発散と蓄積のバランスが崩れちゃうから<br />
いっぱいいっぱいになっちゃうんですよね<br />
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あなたは自分のストレス発散法、どんなのがありますか?<br />
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映画を観て泣く<br />
カラオケで大熱唱<br />
お気に入りの音楽かけてドライブ<br />
友達と会って色々話をする、など<br />
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僕はゲームをしたり、YouTube見たり、おもち(うさぎ)を愛でたり、ガンプラ作ったり←最近ハマりました<br />
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自分に合った方法を見つけることが大切です<br />
それも1つじゃなくて、発散方法の数は多いほど良い!<br />
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しんどいなと思ったら<br />
いったん手を、体を、思考をやめて<br />
こまめに発散しましょう<br />
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*○○ヒュウガ○○*
ヒュウガの写メ日記
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◆真面目な人ほど◯◯◆ヒュウガ