入店時からのお客様より「前より痩せた❓」とのご指摘。
体重を測ってみると68→65kgと3kgの減少↘️
原因は分かっていて、春先〜初夏にかけて楽しんできたトライアスロン的（自転車100キロ、ラン10キロ、スイム2キロ）なハード有酸素運♂️
プロフを現状の体重に修正しつつ、暑くなってからは体重を増やすため、室内でのウエイトトレーニングをメインにしています
オジピですが、安定的且つ高水準の施術を提供すべく体力の維持向上を図っていて、今朝のトレーニングでも、3キロ走は11分台、自衛隊式懸垂は8回を記録しています
（ちなみに、自衛隊の体力測定において、自衛隊式懸垂は8回以上が基準値、45歳以上の3キロ走11分台は得点100点）
スタミナやパワーをしっかりと備えつつ、中国気功を取り入れたオイルマッサージは、中国人師匠のもとでさらにブラッシュアップ、性感マッサージも、動静・強弱を交えながらお客様一人一人に合わせたカタチで施術致します❗️
スケジュールを更新しましたので、ご興味ある方はぜひお声がけください✨
（スケジュールは、本業や予約状況によって随時変更してしまいますので、ご了承ください♂️ＤＭでの調整ですと確実です）
速水
速水の写メ日記
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プロフ修正??＆スケジュールアップ??しました??速水
