こんにちはあるいはこんばんは。
寒い日が続いております。
皆さんいかがお過ごしでしょう。
風邪などひかないよう体調には充分留意してくださいませ(＞人＜;)
さて、こんな寒い日の連続ではございますが、
千冬においてはオペレーション〈ジムナスティックスなるスイミング〉なるものが日々（週一）あり、
女性が喜んでくれる姿に向けて訓練（筋トレ・水泳２kmとか）に励んでおります。
成果も出ており、基礎代謝、体温も上がっております。
カラダがポカポカして、より温もりが感じられるカラダに変化してきました。
オペレーション〈ジムナスティックス〉の終わりはまだまだかかりそうです。
皆々様と継続的な関係を構築出来るよう、引き続き自己磨きに勤しみます。
千冬の写メ日記
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オペレーション〈 〉千冬
