みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます
生物は
何かしらの栄養を摂取することで
生命を維持することができるわけで
もちろん我々人間もそうですが
いまの時代様々な栄養補給の方法がありますよね
その代表的なのが
サプリメント
サプリメントとは
栄養補助食品の事をいい
その言葉の通り
食事で摂取する栄養の補助をしてくれる食品
と僕は解釈しています。
なので
基本的には
サプリメントが主体となることは
好ましくないんじゃないかなーって
思ってます。（あくまで自論）
という前段があり
テーマは
ホールフード
これは簡単にいうと
素材をそのまま食すこと
基本僕はこれが結構好きでして
例えば
鳥の胸肉をただ焼くだけ
とか
きゅうりを丸ごとかじる
とか
すいかは頭突きで割ってたべる
とか
↑
これは嘘
などなど、調味料や味付けをガンガンせず
極力素材を活かして
それを食べる
ことを僕は大切にしています。
そうすることで
人間が本来持っている
消化吸収能力も
正しく機能する
なんて思ってます
という事で
シンプルな食事も
大切なのかもしれないですね
まったくエロくない
<html><body><p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">みなさんこんにちは✨</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">いつもご覧いただきありがとうございます</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">生物は</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">何かしらの栄養を摂取することで</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">生命を維持することができるわけで</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">もちろん我々人間もそうですが</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">いまの時代様々な栄養補給の方法がありますよね</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">その代表的なのが</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">サプリメント</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">サプリメントとは</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">栄養補助食品の事をいい</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">その言葉の通り</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">食事で摂取する栄養の補助をしてくれる食品</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">と僕は解釈しています。</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">なので</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">基本的には</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">サプリメントが主体となることは</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">好ましくないんじゃないかなーって</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">思ってます。（あくまで自論）</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">という前段があり</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">テーマは</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="color:#2980b9"><strong><span style="font-size:14pt">ホールフード</span></strong></span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">これは簡単にいうと</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="color:#e74c3c"><strong><span style="font-size:14pt">素材をそのまま食すこと</span></strong></span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">基本僕はこれが結構好きでして</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">例えば</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">鳥の胸肉をただ焼くだけ</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">とか</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">きゅうりを丸ごとかじる</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">とか</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">すいかは頭突きで割ってたべる</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">とか</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">↑</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">これは嘘</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">などなど、調味料や味付けをガンガンせず</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">極力素材を活かして</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">それを食べる</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">ことを僕は大切にしています。</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">そうすることで</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">人間が本来持っている</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">消化吸収能力も</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">正しく機能する</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">なんて思ってます</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">という事で</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">シンプルな食事も</span></p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">大切なのかもしれないですね</span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:10.5pt">まったくエロくない</span></p>
</body></html>
KENの写メ日記
-
ホールフードKEN
