みなさんおはようございます✨
いつもご覧いただきありがとうございます
ラグビーワールドカップ
勝負には負けてしまいましたが、素晴らしいゲームだったと感動しております
18日からは我らのタイガースがクライマックス登場
まだまだスポーツ観戦が熱いですね
さてさて
本日10月9日はスポーツの日
僕は先取りして昨日スポーツの日を堪能しました
まずは
4：30am
起床
朝の準備をして
5：00am
車の洗車
この車の洗車は最後になる予定で
まぁその辺はまたの日記でご紹介できれば
5：30am
ゴルフの練習⛳
9月のラウンド以降クラブを握っていなかったので
まあまあへたっぴ(笑)
ショートゲームとドライバーを中心に
練習してみました
帰宅して朝ゴハン食べてから
10：00am
ジムトレ開始
ウェイトトレーニングは久しぶりだったので
重い…。
これは仕方のない事ですからね
しっかり鍛えて
サウナ３セットで終了
お昼は
ちょっと仕事して
買い物へＧＯ
修理に出していたＰＣも無事復活し
なんと、ココからの
3：30pm
２回目のジム
スタジオを予約しておりましたので
久しぶりの
BODYCMBAT
パンチやキックを取り入れた
格闘技系プログラム
レスミルズの中では人気のプログラム
めっちゃいい汗かきました
そして締めのサウナを２セットして
本日のスポーツ終了(笑)
良くお客様から
「なんでそんなにタフなの？」
って聞かれることがあるのですが、
やっぱりお会いして頂けるお客様に
怠けたカラダでお出迎えする訳には
行きませんからね
できるだけ外見も整えて
お出迎えできたらという気持ちが
モチベーションでございます
今日も朝サウナしてからの
お仕事スタートでございます
皆様よい一日を
みなさんおはようございます✨
いつもご覧いただきありがとうございます
ラグビーワールドカップ
勝負には負けてしまいましたが、素晴らしいゲームだったと感動しております
18日からは我らのタイガースがクライマックス登場
まだまだスポーツ観戦が熱いですね
さてさて
本日10月9日はスポーツの日
僕は先取りして昨日スポーツの日を堪能しました
まずは
4：30am
起床
朝の準備をして
5：00am
車の洗車
この車の洗車は最後になる予定で
まぁその辺はまたの日記でご紹介できれば
5：30am
ゴルフの練習⛳
9月のラウンド以降クラブを握っていなかったので
まあまあへたっぴ(笑)
ショートゲームとドライバーを中心に
練習してみました
帰宅して朝ゴハン食べてから
10：00am
ジムトレ開始
ウェイトトレーニングは久しぶりだったので
重い…。
これは仕方のない事ですからね
しっかり鍛えて
サウナ３セットで終了
お昼は
ちょっと仕事して
買い物へＧＯ
修理に出していたＰＣも無事復活し
なんと、ココからの
3：30pm
２回目のジム
スタジオを予約しておりましたので
久しぶりの
BODYCMBAT
パンチやキックを取り入れた
格闘技系プログラム
レスミルズの中では人気のプログラム
めっちゃいい汗かきました
そして締めのサウナを２セットして
本日のスポーツ終了(笑)
良くお客様から
「なんでそんなにタフなの？」
って聞かれることがあるのですが、
やっぱりお会いして頂けるお客様に
怠けたカラダでお出迎えする訳には
行きませんからね
できるだけ外見も整えて
お出迎えできたらという気持ちが
モチベーションでございます
今日も朝サウナしてからの
お仕事スタートでございます
皆様よい一日を
