みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます
本日のテーマは「カラダ作り」
題名にも記載の通り、KENのトレーニングは
程よいカラダを目指して
がせいぜいの目標でございます。
お客様とご一緒させていただくと
思っていたよりも
いいカラダしてるね
なんて言っていただく事がチラホラありまして
それって僕にとっては
最高の誉め言葉なのでございます
以前は
カラダを大きくしたい！
↑
バルクアップ、と言います
そんな欲が強くて
食事とトレーニングをガンガンやってましたが
もうそこまでしないようにしています。はい。
なぜかというと
スーツやジャケットのサイズが変わってしまうから…
です(笑)
でもやっぱり裸になったときに
そこそこのカラダでありたい欲はあり
それを自分のモチベーションにして
なんとかトレーニングしています(笑)
昨日は脚
そして胸
ですね。ちなみに、ベンチプレスは100㎏上がります(笑)
↑
その割に胸は筋肥大あまりしません(笑)
一般的なボディメイクなどのお話はできますので
もしご興味あるかたはそんなお話もしてみませんか？
お会いした事もあるかたも、DMでもそんな気軽にお話できる
ゆるーいセラピストでございます
今日は、背中と肩のトレーニングします
あ。
本日も朝の時点でご予約がありませんでしたので
お休みに変更させていただきました
もし！ご希望があれば調整可能かもしれませんので
DMにてご連絡下さいませ
良い日曜日を(^^♪
みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます
本日のテーマは「カラダ作り」
題名にも記載の通り、KENのトレーニングは
程よいカラダを目指して
がせいぜいの目標でございます。
お客様とご一緒させていただくと
思っていたよりも
いいカラダしてるね
なんて言っていただく事がチラホラありまして
それって僕にとっては
最高の誉め言葉なのでございます
以前は
カラダを大きくしたい！
↑
バルクアップ、と言います
そんな欲が強くて
食事とトレーニングをガンガンやってましたが
もうそこまでしないようにしています。はい。
なぜかというと
スーツやジャケットのサイズが変わってしまうから…
です(笑)
でもやっぱり裸になったときに
そこそこのカラダでありたい欲はあり
それを自分のモチベーションにして
なんとかトレーニングしています(笑)
昨日は脚
そして胸
ですね。ちなみに、ベンチプレスは100㎏上がります(笑)
↑
その割に胸は筋肥大あまりしません(笑)
一般的なボディメイクなどのお話はできますので
もしご興味あるかたはそんなお話もしてみませんか？
お会いした事もあるかたも、DMでもそんな気軽にお話できる
ゆるーいセラピストでございます
今日は、背中と肩のトレーニングします
あ。
本日も朝の時点でご予約がありませんでしたので
お休みに変更させていただきました
もし！ご希望があれば調整可能かもしれませんので
DMにてご連絡下さいませ
良い日曜日を(^^♪
