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睦月の写メ日記

  • むつむつクッキング<br>- ゴーヤチャンプルー -
    睦月
    むつむつクッキング&lt;br&gt;- ゴーヤチャンプルー -

    夏らしく<br />

    ゴーヤチャンプルー



    では早速!



    材料:



    ゴーヤ<br />

    木綿豆腐<br />

    もやし<br />

    卵<br />

    かつお節<br />

    塩<br />

    こしょう<br />

    醤油

    作り方:



    豆腐は水切りをして<br />

    適当な大きさに切っておきます。



    卵は溶き卵にしておきましょう。



    ゴーヤは縦に割って<br />

    中のフワフワをスプーンで取り除き<br />

    輪切りにします。

    &uarr;上がフワフワ取る前、下は取った後



    フライパンに油をしいて<br />

    豆腐とゴーヤを先に炒めます。



    その後、もやしを投入して<br />

    さらに炒めます。



    味付けをして<br />

    溶き卵投入して<br />

    フライパンをもう少し<br />

    フリフリしたら出来上がり



    お皿に盛り付けたら、かつお節をパラパラと

    ウーーーマナイザーっ<br />

    くぅーーーっ



    #1日お1人様<br />

    #月2回性病検査(事務局提携8項目)



    #安心・安全・楽しくエロく・気持ち良く<br />

    #WelcomeTo6262World



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    #むつむつクチコミ#むつスケ#むつ検査結果#むつ質問箱



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    睦月の『動く』













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    よく見ると独自の項目、唯一無二❣<br>

    パネル以上の顔出しも!?



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