睦月の写メ日記

以前から口臭には気を付けていましたが<br />

セラピストである以上、人一倍、二倍三倍&hellip;<br />

気にしなければなりません✨



今回はオーラルケアで使用している<br />

一部アイテムを紹介します

手前が歯間ブラシとデンタルフロス<br />

奥が飲むブレスケアですね



歯間ブラシとフロスは、かれこれ10年以上？<br />

朝晩の歯磨きで使用しています



あんまり詳しく具体的に書くと、<br />

不快な日記になりかねないので伏せますが&hellip;<br />

未使用の方は是非お試し下さい<br />

&hellip;ビックリしますよ



ブレスケアは持ち歩いています<br />

飲むタイプですが、私は口の中で溶かしてしまいます



ガムとかより都合が良いんですよね♪<br />

ガッツリミントがお口の中に広がって<br />

最初は苦手な味かもしれませんが<br />

慣れです、慣れ



加えて、月一で歯医者にクリーニングに行ったり<br />

オーラルケアには気を付けています



他にも主となる歯ブラシ等々、アイテムはありますが<br />

前述の通り、一部アイテムの紹介でした



<br />

最近ではオーラルケアで健康寿命（※）が延びることや<br />

糖尿病や心筋梗塞などとの相関性も報告されているそうです✨



口臭対策だけでなく、そういった観点からも<br />

自宅でできる対策、おすすめです<br />

（※健康寿命：介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間のこと）



#１日お１人様<br />

#月２回性病検査（事務局提携８項目）<br />

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睦月の













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よく見ると独自の項目、唯一無二❣<br>

パネル以上の顔出しも！？



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