ゴーヤ料理が続きます
では早速！
材料：
ゴーヤ<br />
ナス<br />
ひき肉<br />
味噌<br />
酒<br />
みりん<br />
唐辛子<br />
ゴマ
作り方：
OKを指で作って<br />
その大きさくらいの味噌を<br />
酒とみりんでのばしておきます。
ゴーヤは縦に割って<br />
中のフワフワをスプーンで取り除き輪切りに。
ナスは乱切りにします
フライパンに油をしいて<br />
挽肉、ナス、ゴーヤを炒めます。
火が通ったら<br />
全体に味噌が絡まるように<br />
フリフリしたら出来上がり
お好みで唐辛子やゴマをかけても良いですね
ウーーーマナイザーっ<br />
くぅーーーっ
<br />
#WelcomeTo6262World
ショートカット
クチコミ 写メ日記
#むつむつクチコミ#むつスケ#むつ検査結果#むつ質問箱
東京ｽｹ 横浜ｽｹ 立川ｽｹ 大宮ｽｹ 千葉ｽｹ
<br>
睦月の
よく見ると独自の項目、唯一無二❣<br>
パネル以上の顔出しも！？
頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています<br>
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<html><body><p>ゴーヤ料理が続きます</p>
<p>では早速！</p>
<p>材料：</p>
<p>ゴーヤ<br />
ナス<br />
ひき肉<br />
味噌<br />
酒<br />
みりん<br />
唐辛子<br />
ゴマ</p>
<p><img alt="睦月" src="https://pbs.twimg.com/media/GTFp7MZaMAAGASt?format=jpg&name=small" /></p>
<p> </p>
<p>作り方：</p>
<p>OKを指で作って<br />
その大きさくらいの味噌を<br />
酒とみりんでのばしておきます。</p>
<p>ゴーヤは縦に割って<br />
中のフワフワをスプーンで取り除き輪切りに。</p>
<p>ナスは乱切りにします</p>
<p><img alt="睦月" src="https://pbs.twimg.com/media/GTFp70VbIAAQSpg?format=jpg&name=small" /></p>
<p> </p>
<p>フライパンに油をしいて<br />
挽肉、ナス、ゴーヤを炒めます。</p>
<p>火が通ったら<br />
全体に味噌が絡まるように<br />
フリフリしたら出来上がり</p>
<p>お好みで唐辛子やゴマをかけても良いですね</p>
<p><img alt="睦月" src="https://pbs.twimg.com/media/GTFp8iIboAAdjz3?format=jpg&name=small" /></p>
<p> </p>
<p>ウーーーマナイザーっ<br />
くぅーーーっ</p>
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#WelcomeTo6262World</p>
<div style="display:inline-block;background-color: rgba(1,160,233,1);padding:8px 16px 16px;border-radius:16px;border: 3px solid rgb(253,0,15);"><h4 style="margin:0;text-align: center;"><span style="display: inline-block;width: 20px;height: 20px;background-image: url(https://kaikan.co/uploads/photodiary/38/20240419150437-shame197670_1.webp);background-size: contain;vertical-align: text-top;"></span> ショートカット <span style="display: inline-block;width: 20px;height: 20px;background-image: url(https://kaikan.co/uploads/photodiary/38/20240419150437-shame197670_1.webp);background-size: contain;vertical-align: text-top;"></span></h4>
<a href="https://mantendo-tokyo.com/tokyo/voice.html?tid=2998" style="background-color: #FFF;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="far fa-comments" aria-hidden="true"></i> クチコミ</a><a href="https://mantendo-tokyo.com/tokyo/diary.html?tid=2998" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="fas fa-camera-retro" aria-hidden="true"></i> 写メ日記</a>
<hr color="white" style="border-width:0;height:1px;margin:12px 0 4px;">
<a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%82%80%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%A4%E3%82%AF%E3%83%81%E3%82%B3%E3%83%9F?src=hashtag_click&f=live" target="_blank" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color: #444;font-size:12px;font-weight:bold">#むつむつクチコミ</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%82%80%E3%81%A4%E3%82%B9%E3%82%B1?src=hashtag_click&f=live" target="_blank" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color: #444;font-size:12px;font-weight:bold">#むつスケ</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%E3%82%80%E3%81%A4%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C?src=hashtag_click&f=live" target="_blank" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color: #444;font-size:12px;font-weight:bold">#むつ検査結果</a><a href="https://twitter.com/search?q=%23%E3%82%80%E3%81%A4%E8%B3%AA%E5%95%8F%E7%AE%B1&src=hashtag_click&f=live" target="_blank" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color: #444;font-size:12px;font-weight:bold">#むつ質問箱</a>
<hr color="white" style="border-width:0;height:1px;margin:12px 0 4px;">
<a href="https://mantendo-tokyo.com/tokyo/cast_detail.html?tid=2998#schedule" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="far fa-calendar-alt" aria-hidden="true"></i> 東京ｽｹ</a><a href="https://mantendo-tokyo.com/yokohama/cast_detail.html?tid=2998#schedule" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px 4px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold;"><i class="far fa-calendar-alt" aria-hidden="true"></i> 横浜ｽｹ</a><a href="https://mantendo-tokyo.com/tachikawa/cast_detail.html?tid=2998#schedule" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="far fa-calendar-alt" aria-hidden="true"></i> 立川ｽｹ</a><a href="https://mantendo-tokyo.com/omiya/cast_detail.html?tid=2998#schedule" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="far fa-calendar-alt" aria-hidden="true"></i> 大宮ｽｹ</a><a href="https://mantendo-tokyo.com/chiba/cast_detail.html?tid=2998#schedule" style="background-color: #fff;padding: 6px 8px;border-radius: 5px 5px 20px 20px/ 10px 10px 15px 15px;display:inline-block;margin:8px 8px 0 0;color:#444;font-size:12px;font-weight:bold"><i class="far fa-calendar-alt" aria-hidden="true"></i> 千葉ｽｹ</a>
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<p><a href="https://mantendo-tokyo.com/tokyo/cast_detail.html?tid=2998">睦月の
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<p>よく見ると独自の項目、唯一無二❣<br>
パネル以上の顔出しも！？</p>
<p>頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています<br>
公式ページで消えたクチコミも<br>
<a href="https://twitter.com/search?q=%23%E3%82%80%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%A4%E3%82%AF%E3%83%81%E3%82%B3%E3%83%9F&src=hashtag_click&f=live" target="_blank">#むつむつクチコミ</a> ←ご覧頂けます✨</p></body></html>
睦月の写メ日記
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<i class="fa fa-cutlery fa-bounce" aria-hidden="true"></i> むつむつクッキング<br>- ゴーヤとナスの味噌炒め -睦月
