パワー！！
ムツやまきんに君です！！
↑お前しょぼいじゃん…
まぁ…
そうなんすけど…
ベッドの前後じゃ
シャワー！！
ムツやまク○ニ君なわけで…
↑ご新規様こねーぞ
届きました！
パワーグリップ
以前、持っていたんですけど
ジムを解約した時に捨てちゃったんですよね
以前、自宅の自重トレを日記でどうこう言いましたが…
最近はジムトレ（と言っても区のトレセン）に
なっているので再度購入です！
見慣れない方は分からないですよね
プッシュ系のトレーニングで
手のひらを保護する効果もありますが
やはりプル系で効果を発揮すると思っています。
プッシュ時は、バーと手のひらの間に挟んで保護
プル時はバーに巻き付けて、手のひらで包む感じで使います。
（実際につけた写真が、どうにもお目汚しなので掲載は控えます）
広背筋等を鍛える時は重りを引く動作になるのですが
その時に疲れやすいのは、握力。
握力を補助してターゲットになる筋肉を追い込めるんですね～
これでジムトレ、テンションあげあげ✨
みっともない身体では無いですが
もう少し大きさは欲しい。
夏に向けて…とかの立場では無いですが
常に体型維持して損は無いのかなと。
自分のモチベは自分でね！ ショートカット
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