こんばんは、睦月です
以前から口臭には気を付けていましたが
セラピストである以上、人一倍、二倍三倍…
気にしなければなりません。
今回はオーラルケアで使用している
一部アイテムを紹介します
手前が歯間ブラシとデンタルフロス
奥が飲むブレスケアですね。
歯間ブラシとフロスはセラピストになる10年くらい？前から
朝晩の毎日の歯磨きで使用していす。
あんまり詳しく具体的に書くと、
不快な日記になりかねないので伏せますが…
未使用の方、特にセラピストは是非お試し下さい。
…ビックリしますよ
ブレスケアは持ち歩いています。
飲むタイプですが、私は口の中で溶かしてしまいます。
ガムとかより都合が良いんですよね♪
ガッツリミントがお口の中に広がりますが
慣れです、慣れ
加えて、月一で歯医者にクリーニングに行ったり
オーラルケアには気を付けている睦月です。
他にも主となる歯ブラシ等々、アイテムはありますが
前述の通り、一部アイテムの紹介でした
最近ではオーラルケアで健康寿命（※）が延びることや
糖尿病や心筋梗塞などとの相関性も報告されているそうです。
口臭対策だけでなく、そういった観点からも
自宅でできる対策、おすすめです！
（※健康寿命：介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間のこと）
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