北斗の写メ日記

この写真の器具凄くいい



ラットプルダウンって言うんですけど、



持ち手の角度を変えられて、



上手いこと背中の筋肉に効かせられる



 



 



肩の横幅をつけられるので、



「腰のくびれ」を作るのにもよき✌️



 



 



筋トレ頑張ろ