滝です
最近、お風呂に入る時に５分間の瞑想をするようにしてます
瞑想を初めて２分くらい経過すると、頭がスースーしてくる
感覚があって、５分経過すると脳を休ませることができたと
感じます
日々、忙しくて頭の中でいろんなことを考えてしまう方は
５分間の瞑想、おすすめです
<html><body><p>滝です</p>
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<p>最近、お風呂に入る時に５分間の瞑想をするようにしてます</p>
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<p>瞑想を初めて２分くらい経過すると、頭がスースーしてくる</p>
<p>感覚があって、５分経過すると脳を休ませることができたと</p>
<p>感じます</p>
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<p>日々、忙しくて頭の中でいろんなことを考えてしまう方は</p>
<p>５分間の瞑想、おすすめです</p>
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滝の写メ日記
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瞑想滝
