最近朝起きて
卵焼きを食べることを勝手に使命としています
卵には必須アミノ酸の「トリプトファン」が
大量に含まれており
幸せホルモン「セロトニン」の
材料になってます
卵を摂取すると幸せになれるのかもしれないですね
キスハグより手軽ですしおすすめです
季節の変わり目は
精神的に不安定になりやすいので
卵を食べて日光浴びて
幸せホルモンドバドバ出していきましょう〜！
けーすけの写メ日記
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