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連の写メ日記

  • 自分の心と体に向き合う大切さ
    自分の心と体に向き合う大切さ

    こんばんは!<br />

    連です!



    今回は、【自分の心と体に向き合う大切さと】というテーマをお届けします✨<br />

    最近ね、改めて思うことがあるんです。



    それは。。



    「自分の心と体にちゃんと向き合う時間」



    って、本当に大切だなってこと。



    女性って、すごく優しくて頑張り屋さんだから、<br />

    いつも誰かのために動いて、気づいたら自分のことが後回しになっちゃう。。。



    お仕事に家のこと、人間関係に気をつかって。。<br />

    気づけば、



    「自分って、今どんな気持ちだろう?」



    って考える時間すらなかったり



    笑ってても、実はちょっと疲れてたり



    「なんか最近、しんどいな&hellip;」



    って思っても



    そのまま飲み込んじゃうことって、きっとあるよね。



    でもね、心も体も、ちゃんと気づいてくれてる人がいないと



    いつか「もうムリ&hellip;」って限界がきちゃうこともある。



    だからこそ僕は、



    「気をつかわずに、素のままでいられる時間」



    を大切にしたいって思ってます✨



    強くいなくていいし、頑張らなくていい。<br />

    弱音も、ため息も、涙も&hellip;ぜんぶOK。



    そんなふうに思ってもらえる場所をつくりたいし、<br />

    そこで心がゆるんで



    「あ、自分ってこんな気持ちだったんだ」



    ってふと気づけたり



    「ちゃんと生きてるなぁ&hellip;」



    って思えたりしたら、すごく素敵だなって。



    向き合うって、何か大きなことをするわけじゃなくて<br />

    ほんの少し、自分の声に耳をすませてみること。



    たとえば



    ・今日はちょっと早く寝ようかなって思ったり<br />

    ・「疲れた」ってポロっと言えたり<br />

    ・自分に「よく頑張ってるね」って言ってあげたり&hellip;



    それだけで、少し心が軽くなることもあるんだよね☁️



    僕はまだまだ経験はこれからだけど、<br />

    素人女性との関わりは多くて、だからこそリアルな悩みや感情に寄り添いたいって思ってます。



    誰にも話せなかったこと、誰にも見せられなかった気持ち。



    ここでは、そっと置いていってくれて大丈夫です<br />

    僕が全部受け止めます。



    今日も一日おつかれさまでした♡<br />

    寝る前に、自分の心と体に、こんなふうに聞いてみてね。



    「大丈夫?」って、やさしく。<br />

    &nbsp;



    <html><body><p>こんばんは!<br />

    連です!</p>



    <p>今回は、【自分の心と体に向き合う大切さと】というテーマをお届けします✨<br />

    最近ね、改めて思うことがあるんです。</p>



    <p>それは。。</p>



    <p>「自分の心と体にちゃんと向き合う時間」</p>



    <p>って、本当に大切だなってこと。</p>



    <p>女性って、すごく優しくて頑張り屋さんだから、<br />

    いつも誰かのために動いて、気づいたら自分のことが後回しになっちゃう。。。</p>



    <p>お仕事に家のこと、人間関係に気をつかって。。<br />

    気づけば、</p>



    <p>「自分って、今どんな気持ちだろう?」</p>



    <p>って考える時間すらなかったり</p>



    <p>笑ってても、実はちょっと疲れてたり</p>



    <p>「なんか最近、しんどいな&hellip;」</p>



    <p>って思っても</p>



    <p>そのまま飲み込んじゃうことって、きっとあるよね。</p>



    <p>でもね、心も体も、ちゃんと気づいてくれてる人がいないと</p>



    <p>いつか「もうムリ&hellip;」って限界がきちゃうこともある。</p>



    <p>だからこそ僕は、</p>



    <p>「気をつかわずに、素のままでいられる時間」</p>



    <p>を大切にしたいって思ってます✨</p>



    <p>強くいなくていいし、頑張らなくていい。<br />

    弱音も、ため息も、涙も&hellip;ぜんぶOK。</p>



    <p>そんなふうに思ってもらえる場所をつくりたいし、<br />

    そこで心がゆるんで</p>



    <p>「あ、自分ってこんな気持ちだったんだ」</p>



    <p>ってふと気づけたり</p>



    <p>「ちゃんと生きてるなぁ&hellip;」</p>



    <p>って思えたりしたら、すごく素敵だなって。</p>



    <p>向き合うって、何か大きなことをするわけじゃなくて<br />

    ほんの少し、自分の声に耳をすませてみること。</p>



    <p>たとえば</p>



    <p>・今日はちょっと早く寝ようかなって思ったり<br />

    ・「疲れた」ってポロっと言えたり<br />

    ・自分に「よく頑張ってるね」って言ってあげたり&hellip;</p>



    <p>それだけで、少し心が軽くなることもあるんだよね☁️</p>



    <p>僕はまだまだ経験はこれからだけど、<br />

    素人女性との関わりは多くて、だからこそリアルな悩みや感情に寄り添いたいって思ってます。</p>



    <p>誰にも話せなかったこと、誰にも見せられなかった気持ち。</p>



    <p>ここでは、そっと置いていってくれて大丈夫です<br />

    僕が全部受け止めます。</p>



    <p>今日も一日おつかれさまでした♡<br />

    寝る前に、自分の心と体に、こんなふうに聞いてみてね。</p>



    <p>「大丈夫?」って、やさしく。<br />

    &nbsp;</p>

    </body></html>