こんばんは!<br />
連です!
今回は、【自分の心と体に向き合う大切さと】というテーマをお届けします✨<br />
最近ね、改めて思うことがあるんです。
それは。。
「自分の心と体にちゃんと向き合う時間」
って、本当に大切だなってこと。
女性って、すごく優しくて頑張り屋さんだから、<br />
いつも誰かのために動いて、気づいたら自分のことが後回しになっちゃう。。。
お仕事に家のこと、人間関係に気をつかって。。<br />
気づけば、
「自分って、今どんな気持ちだろう?」
って考える時間すらなかったり
笑ってても、実はちょっと疲れてたり
「なんか最近、しんどいな…」
って思っても
そのまま飲み込んじゃうことって、きっとあるよね。
でもね、心も体も、ちゃんと気づいてくれてる人がいないと
いつか「もうムリ…」って限界がきちゃうこともある。
だからこそ僕は、
「気をつかわずに、素のままでいられる時間」
を大切にしたいって思ってます✨
強くいなくていいし、頑張らなくていい。<br />
弱音も、ため息も、涙も…ぜんぶOK。
そんなふうに思ってもらえる場所をつくりたいし、<br />
そこで心がゆるんで
「あ、自分ってこんな気持ちだったんだ」
ってふと気づけたり
「ちゃんと生きてるなぁ…」
って思えたりしたら、すごく素敵だなって。
向き合うって、何か大きなことをするわけじゃなくて<br />
ほんの少し、自分の声に耳をすませてみること。
たとえば
・今日はちょっと早く寝ようかなって思ったり<br />
・「疲れた」ってポロっと言えたり<br />
・自分に「よく頑張ってるね」って言ってあげたり…
それだけで、少し心が軽くなることもあるんだよね☁️
僕はまだまだ経験はこれからだけど、<br />
素人女性との関わりは多くて、だからこそリアルな悩みや感情に寄り添いたいって思ってます。
誰にも話せなかったこと、誰にも見せられなかった気持ち。
ここでは、そっと置いていってくれて大丈夫です<br />
僕が全部受け止めます。
今日も一日おつかれさまでした♡<br />
寝る前に、自分の心と体に、こんなふうに聞いてみてね。
「大丈夫?」って、やさしく。<br />
<html><body><p>こんばんは!<br />
連です!</p>
<p>今回は、【自分の心と体に向き合う大切さと】というテーマをお届けします✨<br />
最近ね、改めて思うことがあるんです。</p>
<p>それは。。</p>
<p>「自分の心と体にちゃんと向き合う時間」</p>
<p>って、本当に大切だなってこと。</p>
<p>女性って、すごく優しくて頑張り屋さんだから、<br />
いつも誰かのために動いて、気づいたら自分のことが後回しになっちゃう。。。</p>
<p>お仕事に家のこと、人間関係に気をつかって。。<br />
気づけば、</p>
<p>「自分って、今どんな気持ちだろう?」</p>
<p>って考える時間すらなかったり</p>
<p>笑ってても、実はちょっと疲れてたり</p>
<p>「なんか最近、しんどいな…」</p>
<p>って思っても</p>
<p>そのまま飲み込んじゃうことって、きっとあるよね。</p>
<p>でもね、心も体も、ちゃんと気づいてくれてる人がいないと</p>
<p>いつか「もうムリ…」って限界がきちゃうこともある。</p>
<p>だからこそ僕は、</p>
<p>「気をつかわずに、素のままでいられる時間」</p>
<p>を大切にしたいって思ってます✨</p>
<p>強くいなくていいし、頑張らなくていい。<br />
弱音も、ため息も、涙も…ぜんぶOK。</p>
<p>そんなふうに思ってもらえる場所をつくりたいし、<br />
そこで心がゆるんで</p>
<p>「あ、自分ってこんな気持ちだったんだ」</p>
<p>ってふと気づけたり</p>
<p>「ちゃんと生きてるなぁ…」</p>
<p>って思えたりしたら、すごく素敵だなって。</p>
<p>向き合うって、何か大きなことをするわけじゃなくて<br />
ほんの少し、自分の声に耳をすませてみること。</p>
<p>たとえば</p>
<p>・今日はちょっと早く寝ようかなって思ったり<br />
・「疲れた」ってポロっと言えたり<br />
・自分に「よく頑張ってるね」って言ってあげたり…</p>
<p>それだけで、少し心が軽くなることもあるんだよね☁️</p>
<p>僕はまだまだ経験はこれからだけど、<br />
素人女性との関わりは多くて、だからこそリアルな悩みや感情に寄り添いたいって思ってます。</p>
<p>誰にも話せなかったこと、誰にも見せられなかった気持ち。</p>
<p>ここでは、そっと置いていってくれて大丈夫です<br />
僕が全部受け止めます。</p>
<p>今日も一日おつかれさまでした♡<br />
寝る前に、自分の心と体に、こんなふうに聞いてみてね。</p>
<p>「大丈夫?」って、やさしく。<br />
</p>
</body></html>
連の写メ日記
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自分の心と体に向き合う大切さ連