2年前(2021年07月15日)MUSASHI(Gentleman TOKYO)|写メ日記

Gentleman TOKYO

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MUSASHI@写メ日記

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  • #大阪
    MUSASHI

    去年の今頃は大阪に2週間ばかし行ってました。



    いろんな方にご予約していただき大変有難かったですね。




    とはいえ移動や宿泊費などは馬鹿になりませんので
    最低限でいいのです。





    そこ贅沢するとなんの為に行ったかわからなくなっちゃうので(;´Д`)


    てことで都内でもよくお世話になるホテルが手頃な場所にあったのでここに滞在してました。


    手頃というのはもちろんジムが近くにあるが最優先(笑)
    次に北にも南にも行き来しやすいなどですかね。




    去年は何だかんだ6回くらいお邪魔しましたのでそこそこ詳しくなっちゃいましたね





    今年はまだ1回しか行ってませんがまた行きたいですねぇ





    妄想の中で行ったつもり…





    旅は続く…






    MUSASHI

  • #日焼け もした!
    MUSASHI

    今日も1日お疲れ様でした。



    ワタシは都内から帰ってきてジムへ行き
    背中のトレーニングしてました。



    日焼けもしてサウナに入って気持ち良くて帰ってきて
    さっきご飯食べ終わってそろそろ寝ようかなって感じのところです。




    顔がだんだん黒くなってきたので今日は顔は焼かないようにしようかなと思ってたらそれを焼き終わった後に思い出しました。

    サウナはだんだん暑いのに慣れてきたので普段なら6分2セットですが1セット目は6分、2セット目は7分頑張ってみました。
    水風呂も少し長めに入っときました。



    汗を出すことでデトックスしました。
    気持ちもスッキリ!




    帰ってきて食事は一応減量メニューでモヤシのナムルと鶏肉と雑穀米を食べました。
    サプリメントも一通り飲んだしそろそろ寝ましょうかね。

    明日も楽しい1日になりますように!






    いつもありがとうございます!






    おやすみなさい。






    MUSASHI

  • #冷麺
    MUSASHI

    こんばんは!



    今日も平和な1日が終わりましたね。




    熱中症対策とか大丈夫ですか?





    建物や電車の中はガンガンに冷やされて外は猛烈に暑いってホント温度差に体がやられるので是非薄手の上着などでなるべく冷やさないように暑い時はすぐ脱げるように上手くやってきましょ




    数日後にオリンピックとかちょっと信じられない感じしますけど





    まずはご自身の健康管理から…

    体が元気なら何とかなります。




    無理せずマイペースでね。





    ワタシも何とか元気です!






    冷麺には酢を入れます!

    本場盛岡の方に聞いたら入れないそうです( °Д°)







    夜はジム行きます!






    今日は背中!






    MUSASHI

  • #夏 ですね!
    MUSASHI

    昨日ジムから帰ったら家の近くに何かいました!



    虫嫌いな方はごめんなさい!




    けどワタシも触るのは遠慮したい(≧∇≦)





    夏ですなぁ





    皆さんも夏してますか?





    けっこうあっという間に終わっちゃいますからね!





    ワタシの体も大会に向けて少しだけ絞られて夏仕様になるのかな?





    お楽しみに(笑)






    MUSASHI

  • 去年の今頃
    MUSASHI

    こんにちは!


    去年の今頃は大阪行ってましたね!



    カレンダー見たらなんと2週間も行ってるではありませんか!



    素晴らしいね!



    また行きたいです!



    今度は撮影も兼ねて(^^)




    来月以降少し活動が変わるかもしれないので





    時間もできるかな?





    計画しよっと( ´∀`)






    MUSASHI

  • 書くことによって
    MUSASHI

    こんばんは!



    一昨日やったもも裏とふくらはぎの筋肉痛のピークが今頃来てます(笑)




    代謝が落ちてるんだなぁって実感してます。



    まぁこんなもんかな?




    とりあえず今日はこれからですがジム行って胸鍛えてきます!




    大胸筋です。




    ついでに腹筋もしっかりやってこよ











    書いて自分を奮い立たせるという作戦!





    このまま寝ちゃったらごめんなさい(笑)





    今日も呑気な1日だったなぁ





    MUSASHI

  • #動画編集
    MUSASHI

    今日は自宅でのんびり動画編集してまーす



    引きこもり大好きー!(笑)



    ずっとおうちにいたーい(^0^)/




    ステイホーム賛成!





    なんて





    夜はジム行きます!





    とりあえずあと少し頑張ろっと!





    最近





    女性からの





    撮影依頼が…





    あー





    あんまり






    言えない(笑)






    いつもありがとうございます






    MUSASHI

  • 2年前
    MUSASHI

    こんにちは!


    最近、ちょっと忙しかったせいか



    ヤル気が家出中です…(--;)



    けどそういう時もありますよねー



    まぁ一定期間おいたらまた戻ってくると思ってます。



    流れに逆らわず…




    身を任せていれば





    いい時って自然にまた来ますよね






    だからその時また頑張ればね





    セラピストとか人気商売って





    いつでもかっこ良くなきゃならないとか






    そういうプレッシャーありますからね






    それに自分が押し潰されちゃならないと思うんですよね






    まぁワタシの場合最初からカッコ悪いところばかり見せてるのでその心配無いですが…






    なので自然にまったり





    風の向くまま気の向くままで





    無理せずマイペース。






    いつもありがとうございます。






    感謝です。







    MUSASHI

  • #山岡家
    MUSASHI

    おはようございます!



    あ、もうお昼か(^^;)




    今日も呑気にユルユル生きます!





    写真は数日前に行った山岡家さんです!





    もう何年も食べてますがこんなに流行るとは思ってませんでしたねぇ






    お好きな方は週に何回も行かれててホント凄い

    ワタシは一応ボディメイクもあるので月に数回くらいですかねぇ

    けど毎日行きたくなる気持ちわかります!




    一度はしてみたい!




    1ヶ月毎日山岡家!(笑)




    素晴らしいですねぇ




    あ、東京にはお店ありませんが機会あったらご一緒しませんか?(笑)





    ではまた(^0^)/





    MUSASHI

  • #そんな時も
    MUSASHI

    こんばんは!



    今日も平和な1日でした。




    有難い日々に感謝ですね。





    皆様はどんな1日でしたでしょうか?





    悲しくなったり、イライラしたり、大事なことを失敗してしまったり…






    上手くいかない時もありますよね。






    そういう時もありますよね。






    そんな時は美味しいもの食べたり、ゆっくりお風呂につかったりしてみませんか?






    またいろいろ整えば上手くいきます。







    焦らずいきましょ。








    大丈夫。







    いつも応援してますよ。






    MUSASHI