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TAISE@写メ日記

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  • やりたいことをリストを書く
    TAISE
    TAISE|やりたいことをリストを書く

    【今はできていないけど、いつかはやりたいこと】


    はありますか?


     


     


    「最高の人生の見つけ方」


    という映画を観ました。


     


     


    ある調査で、


    1000人に自分の死ぬ日を知りたいか聞いたところ、


    96%の人が知りたくないと答えたそうです。


    僕も96%に入ります。


     


     


    でも、


    昨日の日記でも書いた通り、


    人はいつか必ず


    人生の終わりを迎えます。


     


     


    人生の終わりを意識していないがために


    やりたいことはあるけど


    いつかやろうと


    先延ばしにしている人も


    多いのではないでしょうか。


     


     


    映画では、


    余命宣告を受けた主人公が、


    死ぬまでにやりたいことを


    紙に書き出して


    一つ一つ実行していきます。


    その姿が本当に楽しそうで、


    心に残りました。


     


     


    死ぬまでにやりたいことリスト


     


     


    実際書いてみたのですが、


    意外と少ないんだなぁとか、


    これは恥ずかしくて誰にも言えないなとか、


    これは何歳までに叶えたい。


    これは今からでもできる。


    そんな気づきがありました。


    頭の中が整理された感覚です。


     


     


    実行できたらリストに線を引く。


    頭の中だけで思っているより、


    達成感も出てくると思います。


     


     


    人に知られたら


    恥ずかしくなるようなことでも


    小さなことでも良いんです。


     


     


    やりたいことをやり尽くして


    人生を全うできたら最高ですよね!


     


     


    よければ、


    「死ぬまでにやりたいことリスト」


    作ってみてくださいね。


     


     


    もしその中に、


    僕にお手伝いできそうなものがあれば、


    ぜひ教えてください。


     


     


    タイセ


     


     


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  • ネイティブアメリカンの言葉
    TAISE
    TAISE|ネイティブアメリカンの言葉

    先日、


    亡くなる前に感じる5つの後悔


    について書きました。


    亡くなる前に感じる5つの後悔】←←クリック


     


     


    恐らく多くの人が


    「いつか人生には終わりが来る」


    という事実から


    目を逸らしてしまっていると思います。


     


     


    なかなか難しいかもしれませんが、


    自分はいつか必ず死ぬ存在だと


    意識することで、


    今 = 生きている時間 = 命


    をもっと大切にできるようになると


    言われています。


     


     


    自分の時間を大切にするのは


    もちろんですが、


    ネイティブアメリカンの言葉に


    こんな言葉があります。


     


     


    あなたが生まれたとき


    あなたは泣いていて周りの人達は


    笑っていたでしょう


     


    だから、あなたがいつか死ぬとき


    あなたが笑っていて周りの人達が泣いている


    そんな人生を送りなさい


     


     


    背筋が伸びる思いです。


    自分だけじゃなく、


    かけがえのない人の時間(命)も


    大切にするべきだなと思います。


     


     


    笑顔で


    「良い人生だった」


    と思って天国へ行きたいですよね。


     


     


    あなたの貴重な時間を


    大切にしたいです。


     


     


    タイセ


     


     


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  • 手のひらマッサージ
    TAISE
    TAISE|手のひらマッサージ

    手のひらのマッサージって、


    気持ちいいですよね♪


    人にされても、


    自分でしても。


     


     


    手のひらって


    ツボたくさん集まっています。


     


     


    どこに何のツボがあるのか


    いくつかのサイトを調べてみましたが、


    意外とバラバラでした(汗)


     


     


    その中でも、


    ツボの位置が同じで気になったところを3つ紹介します!


     


     


    ①親指のつけ根 → 消化器や内臓系


    ここ、気持ちいいんですよね♪


     


     


    ②人差し指から小指のつけ根 → 肩


    肩凝りがつらい人はぜひ


     


     


    ③手首 → 生殖器


    解したら感度が上がったりするのかな


     


     


    どこを押しても、


    身体のどこかしらに繋がっています。


    人の身体って不思議!


     


     


    これからの季節、


    手が冷えやすくなると思います。


    ぜひマッサージさせてください。


    温まってきたらきっと、


    心も解れてくるはずですから。


     


     


    タイセ


     


     


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  • 自分の体に感謝する?
    TAISE
    TAISE|自分の体に感謝する?

    自分の体に感謝を伝えたことはありますか?


    目や鼻や口


    手や脚


    ちゃんと動いてくれているから


    不自由ない生活できます。


     


     


    心臓は生まれたときから


    眠っている間も


    ずっと休まず働いてくれています。


     


     


    そう思うと


    なんだか感謝の気持ちが


    湧いてきませんか?


     


     


    特に


    ハードワークが続いていたり、


    ストレスフルな状況にいるのであれば、


    ぜひ労ってあげてくださいね。


     


     


    いつもありがとう」と。


     


     


    タイセ


     


     


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  • イラッときたら6秒待つ
    TAISE
    TAISE|イラッときたら6秒待つ

    イラッときて


    感情に任せて言葉を口にしてしまったり、


    行動してしまうことありませんか?


     


     


    その瞬間はスッキリするかもしれませんが、


    言い過ぎてしまって相手との仲がこじれたり、


    もっと違う言葉や行動ができたかもしれないと、


    あとあと後悔することが多いと思います。


     


     


    アンガーマネジメント


    という言葉を聞いたことはありますか?


    イライラや怒りの感情と


    上手く付き合う方法のことです。


     


     


    これを聞くと、


    怒らないことが良いと思う方がいますが、


    怒りは誰にでもある感情なので


    なくすことはできません。


    怒りを理解して、


    その感情に支配されないようにするためのものなのだそうです。


     


     


    では、


    どのように付き合えばいいのでしょうか。


    それは、


     


     


    イラッときたら、6秒間ほどがまんする


     


     


    です。


     


     


    個人差はありますが、


    怒りのピークは6秒間ほどしか


    続かないそうです。


     


     


    イラッときてすぐに行動するのと、


    6秒待ってから行動するのでは、


    少し先の未来が変わるかもしれません。


     


     


    もしイラッとするようなことがあったら、


    6秒くらいかけて


    大きく深呼吸してみてはいかがでしょうか。


     


     


    タイセ


     


     


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  • 打ち合わせ
    TAISE
    TAISE|打ち合わせ

    昨日、


    お店で打ち合わせしてきました。


    意見出し合って、


    形になっていく感じ


    好きだなぁ。


     


     


    オイルマシマシオプション


    楽しみにしていてください!


     


     


    タイセ


     


     


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  • 呪術廻戦読みました
    TAISE
    TAISE|呪術廻戦読みました

    呪術廻戦の新刊読みました!


     


     


    テンション上がって


    筋トレをいつもより頑張るという。


     


     


    鬼滅の刃とか


    ドラゴンボールとか


    戦ったり、強くなったりする系を読むと


    鍛えたくなるんです(笑)


     


     


    タイセ


     


     


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  • 夢を叶えていますか?
    TAISE
    TAISE|夢を叶えていますか?

    あなたは、


    夢を叶えていますか?


     


     


    こう聞かれると、


    「どういうこと?」と思いつつも


     


     


    まだ叶えられていない


     


     


    そんな風に答える方が


    多いのではないでしょうか。


     


     


    「夢」と聞くと、


    将来〇〇になって活躍したいとか、


    幸せになりたいなど、


    未来の夢をイメージしてしまいがちです。


     


     


    夢とは、


    未来のものだけなのでしょうか。


     


     


    いいえ、そんなことはありません。


    例えば幼い頃、


    自転車に乗りたいと思ったことも


    れっきとした夢です。


     


     


    美味しいお肉が食べたい


    美味しいビールが飲みたい


    あの服が欲しい(着たい)


    旅行に行きたい


    友達が欲しい


    あの学校へ行きたい


    あの会社へ入りたい


    あの人に会いたい(一緒にいたい)


     


     


    など、


    僕らはこれまでに


    大小様々な夢を叶えてきています。


     


     


    しかしながら、


    その夢が周りと比べて


    大したことない思ったり、


    叶えられたときの幸せを


    忘れてしまっている人が多いのだそうです。


     


     


    今のあなたは、


     


    かつての夢を叶えてきた


    あなたです。


     


     


    もう一度、


    今までどんな夢を叶えてきたか考えてみると


    心の中が温まりますよ。


     


     


    タイセ


     


     


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  • 良いサービスってどんなもの?
    TAISE
    TAISE|良いサービスってどんなもの?

    自分が扱っているサービスや商品が


    良いものなのかどうか、


    不安になることはありませんか?


     


     


    ちなみに、


    良いものかどうかって


    どう判断したら良いのでしょうか。


     


     


    いろいろ試行錯誤して作り上げたものでも、


    なかなか手に取ってもらえなかったりすると、


    何か問題があるのではと


    不安になってしまいますよね。


     


     


    そんなときは、


    そのサービスや商品を自分で欲しいと思えるか。


    自分の大切な人に心からおすすめできるか。


    そんな判断の仕方が良いのだそうです。


     


     


    自分も欲しいと思えるようなものなら、


    自信を持っておすすめできますもんね。


    もしそう思えなかったら、


    改善の余地があるってことです。


     


     


    僕はセラピストとして、


    「もし自分が女性だったら利用したいと思うか」


    という視点も


    大切にしていきたいと思いました。


     


     


    タイセ


     


     


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  • 亡くなる前に感じる5つの後悔
    TAISE
    TAISE|亡くなる前に感じる5つの後悔

    以前もアップしたことのある内容ですが


    今読んでいる本にも


    同じようなことが書かれていたので、


    共有させてください。


     


     


    何度も思い出して


    心に刻みたいです。


     


     


    看護師の方が、


    末期患者と接する中で、


    彼らが口にした後悔の言葉。


     


     


    1.もっと自分らしく生きればよかった


    2.あんなにガムシャラに働かなくてもよかった


    3.言いたいことははっきりと言えばよかった


    4.もっと友達と連絡を取ればよかった


    5.もっと自分の幸せを追求すればよかった


     


     


    古い習慣、


    慣れ親しんだ環境、


    周りの目、


    身体的条件などで、


    自分の幸せを後回しに


    してしまうことがあると思います。


     


     


    そして、


    全ての時間を思い通りに生きることは、


    難しいです。


     


     


    少なくとも、


    自分のために使おうと思った時間は、


    思い切り自分のために使いたいですね。


     


     


    人生の最後に、


    あ〜、幸せな人生だった


    と目を閉じれるように。


     


     


    誰が何と言おうと、


    自分の人生なのですから。


     


     


    タイセ


     


     


    《《イベント情報》》


    10月10日でジェントルマン東京が三周年を迎え、


    日頃の感謝を込めてイベントを開催致します!


     


    【第一弾】


    10月10日〜10月16日


    ヘルストリートメントコース70%OFF!


     


    90分5000円


    120分7000円


    150分9000円


    180分11000円


     


    ※指名料・交通費込


    ※23区外は要相談


    ※無料延長やその他割引は併用不可


     


    受付は10月1日 12時~です!


    ご希望の日程につきましては、


    事前にTwitterのDMでご相談可能です。


     


    詳細はホームページにてご確認ください!


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