手のひらのマッサージって、
気持ちいいですよね。
人にされても、
自分でしても。
手のひらには
たくさんのツボがあります。
どこに何のツボがあるのか
いくつかのサイトを調べてみましたが、
若干位置が異なったりしていました。
その中でも、
ツボの位置が同じで
気になったところを紹介します！
①親指のつけ根 → 消化器や内臓系
ここ、痛気持ちいいんですよね♪
②親指と人差し指の骨が交わるところから、
少し人差し指寄りの凹み
→ 合谷（ごうこく）という万能ツボ
目の疲れ、肩こり、腰痛、風邪、緊張、下痢、便秘
③手を握ったとき、中指と薬指の間のところ
（手のひらの真ん中あたり）
→労宮（ろうきゅう）というメンタルに効くツボ
ストレス、胸の痛み、緊張、不安
番外編
手首 → 生殖器
ほぐしたら感度が上がったりするのかな
どこを押しても、
身体のどこかしらに繋がっています。
人の身体って不思議ですよね！
これから暑かったり、
蒸し蒸ししたり、
ジメジメしたり、
身体の不調が出やすい時期だと思います。
ぜひ手のマッサージをして
リフレッシュしてくださいね。
ちなみに僕は、
手のひらマッサージが大得意なので、
ぜひマッサージさせてください（笑）
手をほぐすことで
きっと心もほぐれていきますから♪
タイセ
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