本来、幸せとは人間にとって自然な状態です。
しかしながら、多くの現代人が「幸せを追い求めている状態」となっています。
実はそれが苦しみの根源です。
苦しみの主な原因は2つの思考パターンです。
それは、「執着」と「嫌悪」です。
執着は引き寄せたいと思う願望（思考）で、
嫌悪は遠ざけたいと思う願望（思考）です。
つまり、人は成長過程における環境で形成された思考パターンによって、自分を自分で苦しめていることになります。
そして、端的に言えば、幸せや自由を取り戻すには「執着や嫌悪を手放すこと」が重要となります。
それを実現するために、禅があるのです。
（写真は本文と全く関係ありません。以前旅行したメルボルンのストリートアートです。）
禅の写メ日記
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法話メモ 1/4 「苦しみとは」禅
