ジムトレ?️(2019年05月28日)哀田 剛(エクスタシー東京)|写メ日記

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哀田 剛@写メ日記

哀田 剛

哀田 剛  (43)

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  • 時には我慢も☀
    哀田 剛

    5月29日水曜日☁

    おはようございます☀

    昨夜から歯がしみて痛い?

    実は、先月から歯のホワイトニングをしており、寝る前にマウスピースに薬剤を塗って歯にはめて寝るんですが、まあその薬剤が歯に染みて、知覚過敏?痛かったりして、それで朝方目が覚めたり?

    あと、毎朝飲むコーヒー☕や、カレーなど歯に色が着くような、食べ物、飲み物も暫く我慢してました。

    約1ヶ月位続けたそのホワイトニングも一旦、昨夜で終わり、あとは歯科クリニックでチェックしてコーヒーも解禁☕

    これで、好きなコーヒーも飲める?

    時には我慢も必要ですね。

     



     

  • ジムトレ?️
    哀田 剛

    こんにちは?

    今日は、午前中に時間があり、ジムへ?

    ここんところ、3日続けて行けてます。

    自分の場合は、そんなにストイックにトレーニングしているわけでもなくて、緩めにしています。

    その後、仕事に入っても疲れない程度に体力を残して。

    やはり筋力アップ、体力維持、あとは体を絞りたいですね、夏に向けて。

    食べ物にもなるべく気をつけて、まだまだ頑張ります?

     

  • ご新規様割引
    哀田 剛

    5月28日火曜日

    おはようございます☀

    今日は、暑さも和らぎ過ごしやすくなりそうです。

     

    当店のサービスをより多くの方に知っていただきたい。

    まずは、お試し価格と致しまして、各コースから5000円割引キャンペーンを実施しております。

    いずれ終了の予定です。

    ご新規様の限定ではありますが、この機会に、初めてのご利用はいかかでしょうか?

    初めてのご利用で、不安などもお有りかと思いますが、まずは何でもご質問ください。

    お問い合わせ、お待ちしております。

     

  • マッサージの難しさ
    哀田 剛

    こんばんは?

    今日も1日お疲れさまです?

    今日は、午前中〜募集で来ました新人のマッサージ講習の一回目でした。

    自分が施術をするのと、人に教えるのは全く違って難しさを実感しています。

    全くの素人さんを、セラピストに育て上げて、実際にお客様に施術出来て、お金をいただけるレベル迄には、やはりある程度のレベルは必要です。

    妥協せずに、やるしかありませんね。

    今日の標語

     

  • おはようございます☀
    哀田 剛

    5月27日月曜日

    今日も東京は快晴☀

    30℃以上まで、上がりそうです?

    部屋にいる時は、冷房だし、布団は夏物に替えたし、寝るときは半袖短パンだし、扇風機もつけるし。

    もう夏だね?

    お〜い梅雨はまだかあ〜

    今日も朝から元気に影響!

    本日午後〜時間帯により空きがあります。

     

  • おはようございます☀
    哀田 剛

    5月26日日曜日

    東京は今日も晴れ☀30℃ぐらいまで、気温が上がる予想?

    昨夜は暑くて寝るときにベッド側に扇風機を向けて寝ましたが、どうも暑い?

    なぜだ❓朝方になってよく見たら、風の吹き出し口が、ベッドではなく、カーテンの方を向いていた(羽のない扇風機でわかりづらかった)?

    あ〜暑かった、?かいちゃった。

    本日、時間帯により空きがあります。

    お問い合わせ、お待ちしております!

    今日の標語

     



     

  • 花には水を、女性には
    哀田 剛

    こんばんは?

    今日の昼間に、ジムに行った帰りに、見かけた?

     



    種を植えた時から、花咲くまで、水を与え肥料を与え、いろいろと世話をして、大切に育てて華開いたことでしょう。

    決して1日の努力で、花が開いた訳ではないのは確か。

    美も1日にして成らず。

    男性も同じく、男としての魅力であったり、1日にして成らず。日々の努力が必要ですね。

    花には水を、女性には潤いを。

    男性には、優しさと強さを。

  • 焼き肉食べたい❓
    哀田 剛

    こんばんは?

    今日も1日お疲れさまです!

    暑かったですね?

    今日は、仕事しながら今夜は、焼き肉食べたいなあ〜と思い、その思いのまま焼き肉へ?

    パンケーキ食べたい?

    いや、俺の場合は

    焼き肉食べたい?

    暑い季節を乗り切る為にも、スタミナ補給しましょ?



    美味しゅうございました?

  • まだまだ足りん?
    哀田 剛

    こんにちは☀

    今日は、午前中に久しぶりにジムへ?

    何日ぶりだろう❓10日ぐらい行けてなかった。

    週に2〜3回は行きたいところです?️

    夏に向けて、薄着になるし、筋肉質に、あとは体力増強、ダイエットの為にも頑張らねば。

     



     

     

  • おはようございます☀
    哀田 剛

    5月25日土曜日

    おはようございます☀

    東京は、今日も快晴。かなり暑くなりそうです。すでに暑いです?

    こんな暑い日は、生ビールでも飲んで、焼き肉でも食べたい??

    ビアガーデンにジンギスカンもいいなあ〜

    ?かきながら?

    さて、その前にお仕事

    本日、時間帯により空きがあります。

    お問い合わせ、お待ちしております!