お天気(2021年05月24日)さとみ(santuario)|写メ日記

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さとみ@写メ日記

さとみ

さとみ  (25)

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  • 適度な
    さとみ


    適度な運動って
    本当にいいなって
    最近思います( ¨̮ )

    僕は最近朝おきてジョギングをして
    仕事に行って
    帰ってきてコーヒー飲んでから
    ジョギングして、筋トレして
    お風呂に長めに浸かってから
    寝るようにしてるんですけど
    凄く睡眠の質が良くなった気がするし
    浮腫んだりすることも
    前に比べてマシになった気がします٩(ˊᗜˋ*)و

    もちろんラーメンとか夜中食べたら
    浮腫むけど( ˃ ⌑ ˂ഃ )

    ダイエットというより
    日々の生活の改善という意味で
    整ってる気がします。

    健康は内側から
    よくそんなふうにいうけど
    本当にそうだなぁって

    最近晴れが続くから
    沢山歩いたり
    ジョギングしたりして、汗かいて
    お風呂でスッキリ
    これが最高なんです(*´ω`*)




    さとみより

  • マシーン
    さとみ



    最近リピートしてる
    それはずばり
    ポップコーンマシーン!!!

    家で映画を必ずと言ってもいいほどみているので
    毎回なにか寂しくて。。。

    ポップコーンってまぁまぁ高いんですよ
    いい店で買うと美味しいけど
    まぁ高い。笑

    だから、最近
    友人にそれを相談したら
    俺、ポップコーンマシーン買ったよって
    同じやつプレゼントしてもらった( ¨̮ )

    多少手間かかるけど
    なんか、自分の好きな味付けできるし
    多少焦げ臭くなるけど
    かなりいいよ。
    オススメ、写真は撮り忘れた
    家にあるからさぁ、帰ったら載せる!笑



    さとみより

  • 今日は何の日
    さとみ



    さぁ、やってまいりました
    今日は何の日コーナーです( ¨̮ )

    今日は
    くせ強い日です
    みやざきマンゴーの日
    とんがりコーンの日
    シーチキンの日
    プリンの日

    全部好き(≧▽≦)

    ぼく、お店入ってすぐ
    キャスした時
    好きな食べ物マンゴーって言ってたんですけど
    あれほんまに好きなんです。笑
    マンゴー美味しいよね、食べたい(≧ω≦)

    とりあえず全部買ってくる
    マンゴー以外。笑

    ターミネーターの日!?
    今日は夜ターミネーター観ようかな?



    さとみより

  • 準備
    さとみ


    昨日は
    慧くんと俊介くんと
    3人で女子会についての打ち合わせしてきました!

    当日の会場にいって
    初めてみたんですけど
    すっごくおしゃれです
    広いしちょっと駆け回りたくなってしまった(*´ω`*)

    とうとうあと1週間で女子会ですね
    沢山のご応募頂き本当にうれしいですし
    santuarioって愛されてるんやなってすごい思いました。

    女子会当日は
    最高の1日になるように
    セラピスト一同心よりお待ちしております( ¨̮ )

    慧くんにラーメン奢ってもらったφ(゚-゚=)



    当日楽しみっ



    さとみより

  • おすすめ
    さとみ



    僕は最近
    養命酒
    飲み始めました( ¨̮ )笑

    前から気になってたんだけど
    思い切って購入してみたよ

    寝つきが良くなった!
    色々考えちゃったりして
    よく寝れないことがあったんだけど
    これ飲んで寝ると
    結構すやーっといけます!

    アルコール入ってる漢方だから
    ちっちゃい子は飲めないけど
    1度飲んでみてほしいかな

    滋養強壮とかにもいいらしくて
    男に
    磨きかかりました?笑




    さとみより

  • お天気
    さとみ


    お天気いいと
    洗濯物が外に干せるから
    いいですね( ¨̮ )

    昨日も一日晴れだったので
    洗濯物朝はやーくほして
    家出る前にまた干して
    帰ってきたら乾いてて
    うれしかった(▰╹◡╹▰)

    今日も
    朝おうち出る前に
    干してから出てきました。

    なんか、雲行き怪しくない?


    頑張れ太陽さん




    さとみより

  • 今日は
    さとみ



    こんにちは

    今日もします
    今日は何の日コーナーです( ¨̮ )

    今日は
    こんな感じです(^・ェ・^)

    気になったのは
    ゴルフ場記念日
    スクーバダイビングの日

    なんかどっちもしたいと思っている
    事です٩(ˊᗜˋ*)و

    ゴルフ場は部活のトレーニングでしか
    行ったことないなぁ
    ゴルフ場を特別にお借りして
    ゴルフ場をランニングするんですけど
    ほんまに人生で1番レベルで
    きつかった。笑

    今年は1度でいいから
    ゴルフしてみたいな。

    スクーバダイビングって
    潜るやつだよね?
    海に夏あんまりいかないから
    連れ出して欲しい(*´ω`*)笑

    とりあえず菌活の日なので
    寝る前に飲むよー飲みます。


    さとみより

  • ようやく
    さとみ



    僕の写メ日記投稿が
    昨日で300を超えました。

    ほんとに長かったなぁ
    まぁ、半年なので
    そりゃ長いですよね(´-ω-`)

    最初の頃は
    何を書いたらいいのかも分からず
    あんまり書かなくて
    全然自分を出せなかったけど
    こうやって今さとみとして
    カラーを出せることは
    本当にお店はもちろん
    皆さんのお陰です。

    本当に僕の写メ日記をいつも見てくれて
    ありがとうございます。


    さぁ、来月までに400いくぞ。
    ごめんなさい、冗談です。

    えへ



    さとみより

  • 今日は何の日?5/23
    さとみ



    おはようございます( ¨̮ )

    今日は何の日コーナーです!(急)

    今日、5/23はですね。。。
    キスの日!!!
    きすきすきすきすき
    これ昔やってたなぁ笑
    好きな人とか気になる人に
    言ってたなぁ笑(´-ω-`)

    後はラブレターの日です!
    お手紙って貰ったら
    嬉しいですよね。
    僕は生まれてから1度も
    ラブレター書いたことないから
    ラブレターっていいなって思う。
    なんか、直接告白するより
    ドキドキしない?(*´ω`*)


    キスの日かぁ
    いいなぁ。

    ねぇねぇ、僕と
    キスしない?




    さとみより

  • こんかいもっ
    さとみ



    今回も
    性病検査
    異常なしでした٩(ˊᗜˋ*)و


    安全第一(*´ω`*)

    安心してください


    それではっ


    さとみより