先週の３日(木)にAmazonで購入した縄跳びが届きました
それから毎日500回 ➡︎ 700回 と増やしていき、今では一日1,000回飛ぶようにしています(๑•̀ •́)و✧
つま先から着地するので最初のうちは土踏まずがめっちゃ痛かったですが、今は腹筋の下の方とふくらはぎが毎日筋肉痛です笑
需要あるか分かりませんが、縄跳び飛んでる動画ツイッターにこの後貼りますね♬*°
透也
月嶋 透也の写メ日記
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縄跳び1,000回٩( •̀ᴗ•́ )و月嶋 透也
