2023.3.24
今日のマヤ暦「白い犬、黄色い太陽、音11」
今日は家族や他人に対する
不満や不安をいつも以上に感じやすい日。
その感情をずっと握り続けると
孤独に陥りやすくなってしまう。
人はなぜ誰かに不満や怒りの
感情を抱くのか？
その理由はとてもシンプル。
「愛されたい」という願望があるから。
不快な体験や
理解してもらえていない
と感じる誰かの言動に
愛を失ったような恐怖や
疎外感を抱くことが
相手に対して不満や怒りを
向ける原因になる。
これはあなたが意識していない
無意識の中で起きる状態の話。
立派な大人になっている今でも
まだ子どものように誰かからの
愛が欲しくて怒ったり
傷ついていたりしているなんて
多くの人は気づかないし
認めたくもないはず。
しかし子どもから大人になるにつれ
愛されたいという欲求が
「認められたい」
「尊敬されたい」
などの別の言葉に変わっただけで
その奥にあるのは
ただ「愛されたい」という願望。
その願望は大人になっていく過程で
抑圧され押し込められて
見えなくなっているだけで
消えてなくなってはいない。
今でも本当は、ただ愛が欲しいだけ。
子どもの頃から
親に愛されるために
顔色をうかがいながら
親が喜ぶこと褒めてくれることを
意識して生きてきて
そのまま大人になった私たちの意識も
その頃とさほど変わってはいない。
結果を出すことで愛される
その味をもう知っているから
今でもそれをもらおうと努力したり
他人の理解を得るために
まともに生きようとする。
私たちの感情の動きにも
取っている行動にも
その深いところに
「愛を求めている」
という事実が隠れている。
家族や誰かに怒りを感じるときも
不満を感じるときも
ただそれは相手に愛を求めている。
家族や周囲に対して
不満や怒りを感じたとき
本当の目的は家族に怒ることでも
関係を悪くしたり
相手を傷つけることでもない。
そのあなたの本当の気もちに
気づくことが大切。
あなたはただ
期待外れの体験をしたから
それによって愛に渇望を感じたのだと
一度、自分のその欲求を認めて
それを素直に相手に話して
本当に望んでいるものを伝えると良い。
【今日のラッキーアイテム】
・家族や身内のような仲間
・尊敬できる人
・雑穀米、味噌、じゃがいも、鶏肉、ラム、きのこ類、ミルクチョコ、いちご、乳製品
【今日のラッキーポイント】
葛藤が生まれやすい日なので
なぜそこで内側に葛藤が生じるのか？
どんなことが得られないから
動揺しているのか？
その心の揺れ動きを眺めて探求して
進化のチャンスにしましょう。
どんなことでも責任感をもって行うには
やらなければ、しなければ
と動くのではなく
自分の存在価値のために
自分のこととして自己決定でやる
と決めることでやる気が出て
活気が生まれます。
そしてその自らの喜びで動く姿が
周りから責任感のある人として
評価されるでしょう。
他の人の変なところや
自分の思い通りにならない
不都合な部分について
不快になる以外の捉え方を探求し
面白い角度から別の意味づけをすると
不満や葛藤の代わりに楽しくなります。
それではまた明日♪
手塚 翼の写メ日記
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