魅惑の¥80炭酸(2020年03月30日)ヤマ(Jasmine)|写メ日記

Jasmine

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ヤマ@写メ日記

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  • 魅惑の¥80炭酸
    ヤマ

    ¥80自販機があるんですけど、

    自販機限定商品など、

    他ではあまり見ない

    レアな炭酸飲料が売っています。

    で、

    ペコスカッシュ ぶどう。

  • じゃがいもストック
    ヤマ

    野菜や生鮮食料品は、

    毎日スーパーに入荷してるので、

    品切れにはならないようです。

    ジャガイモで、

    ミート&チーズポテトを作りました!

  • 小麦粉メニュー2
    ヤマ

    小麦粉ストックで、
    パンを焼き、
    フレンチトーストに!

  • 小麦粉メニュー
    ヤマ

    小麦粉ストック20kg。

    ということで、

    お好み焼き!作りました。

  • 小麦粉ストック20kg
    ヤマ

    ホームベーカリー用に、
    いつも小麦粉20kg買いしてるので、
    しばらくはしのげる。

    お好み焼き、たこ焼き、
    シチュー、パンケーキ、などなど。
    応用メニューもできるし。。。

    備蓄食料として、
    小麦粉ストックはおすすめです!

    あ、慌てて買わなくても
    スーパーには小麦粉
    ありましたから大丈夫!

    僕はネットで買ってます。

  • 主役は貴女
    ヤマ

    女風のマッサージは
    エンターテイメント。

    空間、音楽、香り、ストーリー、
    など演出された時間を
    楽しんでいただきたい。

    お任せですべてを委ねていただくも良し。リクエストで好みの演出に変えてみるのもよし。

    主役はいつも、

    貴女であるということ。

  • ハグほぐし
    ヤマ

    抱きかかえられたままの
    全身揉みほぐし。

    包み込まれる安心感と、
    ほどよい拘束感。

    思いっきり身を委ねて。。。

    至福の時を、
    どうぞお楽しみください。

  • ハグのポジション
    ヤマ

    ハグはストレスを1/3減らす
    と言われています。

    ハグ&揉みほぐしは最高のタッグ。

    バック、サイド、フロント、マウント。。。
    様々なポジションからの
    ハグ&揉みほぐしの手技。

    ハグほぐし、ぜひご堪能ください。

  • 気圧の変化に合わせて
    ヤマ

    この土日、気圧と気温が大きく下がり、
    東京は大雪?になりました。

    気圧の変化は
    体にもむくみや痛みなどの
    症状をもたらすことがあります。

    身体には空気の圧力、気圧がかかっています。

    海水面の温度上昇などで
    地表の温度が上がると、温められた
    地表の空気は上昇気流になって、
    上空へと上がって行きます。
    空気上昇に伴い、地表への空気の
    圧力は少なくなります。
    これが低気圧です。

    普段空気の圧力で押さえられている
    身体は、圧力が少なくなると、
    膨張します。これが、
    むくみや、血管の膨張による
    偏頭痛などの症状をもたらすのです。

    圧力になれてくると症状は
    治まりますが、なれるまでは
    違和感が強く出る人もいます。

    気圧の変化を感じるのは、
    内耳にある神経なので、
    ここをほぐしてあげると、
    痛みの症状が和らぐこともあります。

    ストレッチやジョギングなど、
    身体を動かすことで症状を
    抑えることもできます。

    むくみなどは、筋肉を揉みほぐしてあげることで
    違和感が解消されます。

    気圧の変化に合わせて
    体のケアも行いましょう。

  • 低気圧のときは
    ヤマ

    土日にかけて急激な
    気圧低下が起こり、
    体調が不安定になったかたも
    多かったのではないかと思います。

    低気圧のときは、
    細胞や血管が膨張し、
    むくみや頭痛がおきやすくなります。

    耳をクルクル回すマッサージで
    耳周りの血流と内耳のリンパを
    整えると不調がやわらぐことも。

    全身マッサージもおすすめです!