明日は雨?(2020年02月15日)ヤマ(Jasmine)|写メ日記

Jasmine

東京/性感マッサージ/関東近郊・大阪・愛知・福岡・宮城・その他各地

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ヤマ@写メ日記

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  • 車混んでるかな〜
    ヤマ

    車混んでないといいな〜

  • 今日は生姜焼き
    ヤマ

    お腹減った。

    今日は生姜焼き食べよう。

    白いご飯に合うおかずが好き。

    生姜焼きにキャベツサラダ、

    味噌汁。。。

    お腹減った。

  • 高脂肪食ダイエット
    ヤマ

    テレビで高脂肪食ダイエットを

    やってましたね。

    肉食メインで野菜、炭水化物は

    摂らない。

    2ヶ月で20キロダウン。

    いろんな好条件が揃った人は、

    成功するかもしれないけど、

    普通の人は、

    メッチャ太るか、血管が詰まるか、

    困ったことになりそうだけど。。。

    身体が臭くなりそう(笑)

  • 体温あげよう
    ヤマ

    ウイルス対策として、

    ビタミン補給や

    腸内環境改善をよく耳します。

    やはり、弱ってる体は感染しやすい。

    だから、体力つけて、免疫力をあげよう

    ということ。

    ベースは、体温。

    体温が低いと対抗性が

    弱くなる。

    内臓マッサージで

    深部体温から上げていきましょう!

  • 明日は雨?
    ヤマ

    明日は出かける予定

    なんだけど、雨予報。

    なんとかもって欲しい。。。

  • 夕焼け
    ヤマ

    今日はキレイな夕焼けでした。

    空気も澄んでいたので、

    近所から富士山も見えましたよ。

  • ソーラーライト
    ヤマ

    ベランダにソーラーライト

    を置いてます。

    メイソンジャー風の瓶に

    ラインLEDが入っていて、

    暗くなると勝手に光ります。

    優しい明かりがお好きな方に、

    オススメ。

  • ハンドスペシャル!
    ヤマ

    手のひらは身体中の反射区が集まった場所。

    手のひらを揉みほぐすことで

    末端から血行が良くなり、

    上半身全体がほぐれていきます。

    手のひらのマッサージは

    本当に気持ちいい!

    時間が許せば様々な技を駆使して、

    一時間くらい揉めます!

    「ハンドスペシャル!」と、ご用命ください。

  • 負の感情をデトックス!
    ヤマ

    心臓は驚き
    肝臓は怒り
    腎臓は恐れ
    脾臓は悩み
    肺は悲しみ

    お腹にある内臓の反射区をほぐす、内臓マッサージで、
    負の感情をデトックスしましょう!

    自分でやっても効きますよ!

  • お腹マッサージ
    ヤマ

    お腹マッサージは、

    内臓の反射区にアプローチして、

    内臓を健康に、

    深部体温を上げ、免疫力を

    高めます。

    結構、グイグイ押します。

    最初は痛かったり、違和感ある部分も、

    毎日続けることで、

    平気になってきます。