今宵は十五夜(2021年09月21日)しのぶ(東京萬天堂)|写メ日記

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  • プロフェッショナルに触れる
    しのぶ

    今日のランチは大久保にあるルーロー飯とカレーの美味しいと噂のお店でいただきました。



    こちらのお店はメディアでも紹介されていて、土日休みの為、今日まで行けませんでした。そして朝9時からの受付に並ばないといけないんです。これはもう半日かかりです。



     朝9時から並びました。笑 でもその甲斐はありました。



    こちらのお店は店主さんが全て1人で切り盛りしているそうです。Twitterの日々の更新から朝9時の受付・仕込み・オーダー取り・お料理の提供・片付け・お会計まで全てです。



    そこまで忙しそうなのに、接客もとても丁寧で初めて来店の私に対しても「今日はお休みですか?」と声をかけてくださいました。やはりこの丁寧さがファンを作るんですね♪ 私も有給の時は毎回ここにカレーを食べに来たいと思いました。このプロとしての仕事の丁寧さはとても私に刺激になりました。



  • 食欲の秋 スポーツの秋
    しのぶ

    台風も過ぎて天気は落ち着いてきましたね。



     今日はジムでボクシングトレーニングです。



    相当にハートにやりました。ほぼ完全燃焼です。



    精神的にもスッキリして、モヤモヤも吹き飛びます♪

    ハードなエクササイズの後はタンパク質の補給が欠かせません。お肉が大好きな私のおすすめは麻布十番にある"カーニズム"というお店です。



    月替わりでお肉の食べ放題のコースがあり、こちらの写真は牛肉の各部位の盛り合わせです。コスパも良いし、お店の雰囲気も落ち着いていて居心地もいいです。



     緊急事態宣言も解除されましたので、ココロ置きなく好きだった場所へ出かけませんか?



  • マックポテト
    しのぶ

    マックのポテト大好きです。



    めっちゃ美味しいですよね♪



     でも最近ボクシングとランニングにハマってから2週間、口にしてません。それは、カロリーの高さに気づいてしまったからです。ポテトMのカロリーは410kcal。全力で40分間で約7km走った時のカロリーとほぼ同じです。



     あんなに苦しい思いをして消費したカロリーを一瞬で相殺してしまう事に罪悪感すら覚えるようになりました。



     早く目標の"6個に割れた腹筋"を達成して



    心置きなくポテトを食べる日がくるのが待ち遠しいです。

    ちなみに今日の都庁は、まだ警告の意味を含んでか真っ赤でした。



  • イメージチェンジ
    しのぶ

    少しずつ秋が深まる今日この頃



    美容室でイメージチェンジしました。



     不思議と髪型を変えると気分も変わりますね。



    その後は近くの公園のカフェで☕️飲みながら



    リラックスしました♪



     普段は忙しなく動き続けていますが、



     たまにはこんなOFFの過ごし方も良かったです。



  • 今宵は十五夜
    しのぶ

    こんばんは



    今宵は十五夜でしたね。



    ランニングの途中、あまりにも綺麗だったので



    脚を止めてパシャリ。



     都庁が赤くライトアップされているのは、新規感染者数はかなり減っていますが、「まだ安心しないでね」との都知事のメッセージなのかも知れませんね。



     女性の皆さまが心置きなく女風を利用できる日が早く戻ってくると良きですね♪



  • ボクシング楽し過ぎ
    しのぶ

    最近のお気に入りは 暗闇ボクシングです。



     今日もこれより、自分の限界まで追い込む



    非日常の空間へ 行ってきます。❗️



  • 小さい秋 みぃつけた その2
    しのぶ

    職場への通勤途中に いつの間にか



    咲いていた彼岸花を見つけました。



     昨日までは気づかなかったのに不思議です。



    きっと、花の方から「綺麗に咲きましたよ」って



    伝えたいオーラを発しているのかもしれませんね。



     私も 「ここに居ますよ。」



    と伝わるオーラが この日記で



    伝えられたら 良きと思います♪



  • ランニング始めました??
    しのぶ

    毎週水曜日はサウナの日です♪



    今日も仕事を終え、ヨガ‍♂️で整えました。



     その後、銭湯♨️が空く頃まで、時間があったので



    前からやってみたかったランニングに挑戦しました。



    走ってみたら、都内の夜景の綺麗さに改めて



    気づきました。30分で5km。



    マラソンランナーの半分のスピードですが



    とても楽しい時間でした♪



     この先、ボクシングとランニングにハマりそうです♪



  • パネル模様替え しました
    しのぶ

     朝晩 涼しくなり 過ごしやすくなり



    季節の変わり目を感じますね。



     HPのパネル写真も変えたくて



    変えてみました。



     今回は新しいカメラマンさんに撮影していただいたので



    けっこう雰囲気 変わったかと思います。



  • 宣材写真のサンプル届きました
    しのぶ

    先日、撮影した宣材写真のサンプルが届きました。



    今回のテーマは「デキル上司」です♪



    狙いどおり、年上好きなお客様に刺さる事を



    期待します。