【完全栄養食!】- 滝(東京萬天堂)東京/性感マッサージ

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滝の写メ日記

  • 完全栄養食!
    完全栄養食!

    筋トレ中の完全栄養食と言われているもの



     



    それは



     



    卵!!!



     



    白身にはタンパク質が豊富に入っていて



     



    黄身にはタンパク質の合成を助けてくれる



     



    ビタミンが豊富に入っております!



     



    食べすぎるとコレステロールが増えすぎてしまうという



     



    話もありましたが、1日に5個くらいまでなら



     



    食べてもいいそうです



     



     






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