こんにちは、亜須賀です
今日も、ありがとうございます。
みなさんには、
今ある環境を失うことが怖いとか、
お金を失うのが怖い
築きあげてきた人間関係を失うのが怖い
など、失うことが怖いと思った経験はありますか？
僕はいっぱいあります。
1部上場のいわゆる「安定」した会社を辞めて、全く畑違いの世界に飛び込もうと決意したときもめちゃくちゃ恐怖でした。
人間の脳、心というのは得る可能性があるものよりも、失うもの、損失というものにどうしても過剰に反応してしまいます。
ネガティブなことのほうが脳は拾いやすいということを以前の日記に書きましたが、
「失う」ということもその1つですね。
今の環境に何かしらの不満があったとして、現状を変えたいと思っている。
ただ、それによって築いてきた「安定」の部分が失われてしまうと思うと動けなくて、今のままで我慢してしまう。
女風の界隈にも、なんだかありそうな話ですね。
そーいうときは、失うという行動の先に、必ず何か得るものがあるということを考えてみてはどうでしょうか？
それが目に見える「物」であっても、
目に見えない「経験、体験」であっても、
何かを得ているはずです。
変化を求めて行動することで、
失うものは何かしらあるかもしれません。
ただそれと同等またはそれ以上に、あなたが得られる結果が必ずあります。
セラピストとの関係においても
それまで築いてきた関係性や情があって、本当は現状を変えたいのに我慢するしかない、離れられない、ということがあるのなら、
それを手放すことで得られる心の余裕、新しい出会いに目を向けてみるのもいいかもしれませんね。
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