こんにちは、風太郎（フウタロウ）です。
本日は下記ツイートを解説していきます。
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【写メ日記更新】
今回は以下の掲題を解説しました。
・心の限界
私は、
「まだ大丈夫」
と自分に言い聞かせるようになったら、
それは休むべきサインだと思う。
大丈夫かどうかを確認するのは、
少なからずダメージを負っているとき。
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「まだ大丈夫」
って今が辛いからこそ言い聞かせている言葉。
しんどくなってしまっても、
「自分の心が弱いだけなんじゃないか」
と感じてしまって、
「精神科に行って治療する」
という選択肢が浮かばない人も多いと思う。
「休んで病院に行くべきかどうか」の判断は、
「普段なにも考えずにできていたことができなくなったら」
がサインだと思う。
好きなものがおいしくないときは、
心身が弱っていて、
判断力が低下している証拠。
自分の身は自分で守るしかない。
自分に危害を与えてくる相手に対しては、行動につながるような具体的な方法が出てくるのなら、
それは聞いてもいいけれど、
感情的な表現しかできてないなら、
受け流していい。
人それぞれ置かれた環境がちがうから、
まったく同じ出来事に遭遇しても、
みんなに同じ症状が現れるとはかぎらない。
他人が我慢しているからといって、
自分も我慢しないといけないというのは間違い。
他人と比較して落ち込んだり、
自分と同じ環境ではない他人と自分を同じ目線で見たりするのはやめよう。
しんどいことから逃げることは恥ずかしいことでもなんでもなく、
立派な防衛手段のひとつ。
もちろん、そんなあなたを僕は励ましたい。
でもやっぱりメンタルのどん底から這い上がるには、
自分で動かないとどうにもならない。
今、毎日を幸せに過ごしたいなら思い切って環境を変えてほしい。
他人を救ってくれる神様みたいな人なんていないと思ったほうがいい。
自分の武器をしっかり磨いて、
いざというときにいつでも逃げられる準備をしておく。
自分を助けられるのは、
自分の人生を変えられるのは、
結局自分だけ。
それに付随して人生を彩らせたり、
メンタルのどん底に居る時に励ましてもらえる場所が女性用風俗だと思う。
以上
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以上
ストロベリーボーイズセラピストの風太郎（自己肯定爆上げ系）でした〜( ̇ ̇˶ )
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フウタロウの写メ日記
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【心の限界】フウタロウ
