ストレスの軽度にもよるんですけど、
週4日のジム通いで大体ストレスは発散出来てます！
行くまでが億劫なんですけどね笑
行って、筋トレして
汗かくとスッキリした気持ちになって(^^)
本業が忙しくて、ストレスの負担が大きくなると僕は頭痛がします。
なので、整体いって
凝りをほぐしてもらったり
酷い時は県外に出て、
シロダーラという脳内エステに行きます！
めちゃくちゃ気持ち良いんですよね〜
これを書いてるだけで行きたくなりました。笑
基本的には、ストレス溜まったらすぐに発散するようにしています。
お客様の前でストレスを持った状態で会うのは失礼と思ってですね。
お客様を癒すためにも、自分の心がスッキリした状態でお会いしたいと思っています(^^)
水嶋 悠人の写メ日記
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No.8 ストレスが溜まったらこれをします水嶋 悠人
